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<\/figure>\n\n\n\nA Cefaleia pode ser\ndefinida como qualquer tipo de dor de cabe\u00e7a, foram catalogadas mais de 150\nclassifica\u00e7\u00f5es. Em 1988, a International Headache Society, prop\u00f4s a classifica\u00e7\u00e3o dos diferentes tipos de\ncefaleias. As Cefaleias prim\u00e1rias s\u00e3o aquelas cuja dor de cabe\u00e7a \u00e9 o problema,\nn\u00e3o sendo oriundas de outra patologia. \u201cOs tipos\nmais comuns s\u00e3o: enxaqueca, cefaleia do tipo tensional, cefaleia cr\u00f4nica di\u00e1ria.\nPor\u00e9m, as dores de cabe\u00e7a secund\u00e1rias, s\u00e3o causadas por outras doen\u00e7as, sendo\nas mais comuns: acidente vascular cerebral, tumores de sistema nervoso central,\ntrombose venosa cerebral, ruptura de aneurisma, aumento da press\u00e3o\nintracraniana\u201d. (ESMANHOTTO, 2017 \u2013 Sociedade Brasileira de Cefaleia). <\/p>\n\n\n\n
Destaca-se dentre as prim\u00e1rias, a\ncefaleia tipo tensional, caracterizada por sensa\u00e7\u00f5es dolorosas de car\u00e1ter\ncompressivo, leves ou moderadas.<\/p>\n\n\n\n
As dores de cabe\u00e7a s\u00e3o consideradas um\nproblema de sa\u00fade p\u00fablica de grandes propor\u00e7\u00f5es, com impacto para os pacientes\ne para a sociedade, (RASMUSSEN, 2001; GOADSBY; BOES, 2002), pois s\u00e3o desordens\ndebilitantes que deixam, na maioria das vezes, os pacientes incapazes de\nrealizarem atividades de rotina (RASMUSSEN, 2001).<\/p>\n\n\n\n
Essas desordens levam o indiv\u00edduo ao absente\u00edsmo, diminui\u00e7\u00e3o da\nprodutividade e redu\u00e7\u00e3o da qualidade de vida. Sem d\u00favida alguma, os fatores ocupacionais cef\u00e1licos podem ser responsabilizados por v\u00e1rias consequ\u00eancias desse\nimpacto pessoal e social. <\/p>\n\n\n\n
Apesar de algumas cefaleias\npoderem ser produzidas ou desencadeadas pelo\nexerc\u00edcio de determinada profiss\u00e3o\nou ocupa\u00e7\u00e3o ou pelo ambiente onde o trabalho \u00e9 exercido, nenhuma forma de cefaleia \u00e9 considerada, pelo Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social, como doen\u00e7a ocupacional.<\/p>\n\n\n\n
A cefaleia tensional, embora muito\nprevalente, \u00e9 subdiagnosticada, geralmente pela falta de conhecimento de\nm\u00e9dicos generalistas, fato que pode resultar em ado\u00e7\u00e3o de planos indevidos e,\nconsequentemente em preju\u00edzo na qualidade de vida dos doentes. Este dist\u00farbio \u00e9\npass\u00edvel de preven\u00e7\u00e3o, com mudan\u00e7as de h\u00e1bitos a fim de se minimizar ou\nextinguir fatores desencadeantes. (CRUZ; CAMARGO, 2017)<\/p>\n\n\n\n
Os fatores desencadeantes s\u00e3o atribu\u00eddos ao posicionamento\nn\u00e3o-fisiol\u00f3gico de trabalho e tens\u00e3o muscular, posturas inadequadas e aumento\nda tens\u00e3o muscular nos m\u00fasculos da cabe\u00e7a, pesco\u00e7o e ombros podem desencadear a\ncefaleia, tipo tensional (ASHINA et al., 1999). <\/p>\n\n\n\n
COMO PREVENIR A CEFALEIA<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n De acordo com Cruz e Camargo (2017), os \u201cM\u00e9todos\nn\u00e3o farmacol\u00f3gicos tamb\u00e9m devem ser utilizados e, por vezes, demonstraram-se\nmais efetivos que os farmacol\u00f3gicos\u201d. Envolvem um tratamento comportamental, em\nque o paciente \u00e9 sujeito ativo na sua terap\u00eautica, mudando seus h\u00e1bitos quanto a sua alimenta\u00e7\u00e3o, ingest\u00e3o de \u00e1gua,\nconsumo de subst\u00e2ncias como cafe\u00edna e nicotina, melhora na postura, qualidade\ndo sono (…) indica-se tratamento com exerc\u00edcios f\u00edsicos, sendo eles o meio\nn\u00e3o farmacol\u00f3gico mais recomendado e de maior aceita\u00e7\u00e3o cientifica para\ntratamento da Cefaleia Tensional. Utilizam-se t\u00e9cnicas como: alongamentos,\nmassoterapia, exerc\u00edcios de relaxamento, reeduca\u00e7\u00e3o postural, mobiliza\u00e7\u00f5es\npassivas, treino de fortalecimento.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n