{"id":1201,"date":"2021-07-03T18:12:21","date_gmt":"2021-07-03T21:12:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=1201"},"modified":"2021-07-03T18:14:40","modified_gmt":"2021-07-03T21:14:40","slug":"home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/","title":{"rendered":"Home Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00eas sabem o que \u00e9 a   S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Com o surgimento e avan\u00e7o da pandemia, as tradicionais configura\u00e7\u00f5es de trabalho mudaram n\u00e3o \u00e9 mesmo? Muitas foram as empresas que optaram pelo home office. <\/p>\n\n\n\n

Por isso, o nosso informativo desta semana \u00e9 sobre os malef\u00edcios e a preven\u00e7\u00e3o desta doen\u00e7a relacionado a LER\/DORT.
<\/p>\n\n\n\n

\"O<\/figure>\n\n\n\n

O QUE \u00c9 LER\/DORT<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 falamos muito aqui no nosso blog<\/p>\n\n\n\n

sobre LER\/DORT. Mas \u00e9 muito importante lembr\u00e1-los sobre a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o destes males que vem atingindo os trabalhadores que est\u00e3o em home-office.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

LER significa Les\u00e3o por Esfor\u00e7o Repetitivo, enquanto DORT \u00e9 Dist\u00farbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho. A LER n\u00e3o \u00e9 exatamente uma doen\u00e7a, \u00e9 uma s\u00edndrome causada por um grupo espec\u00edfico de doen\u00e7as, como tendinite, bursite, tenossinovite, epicondilite, dedo em gatilho, s\u00edndrome do desfiladeiro tor\u00e1cico, s\u00edndrome do pronador redondo, s\u00edndrome do t\u00fanel do carpo, mialgias, entre outros. Essas doen\u00e7as causam inflama\u00e7\u00e3o e dores nos m\u00fasculos, nervos e tend\u00f5es, comprometendo o funcionamento do sistema musculoesquel\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n

Desta vez, vamos falar sobre s\u00edndrome do desfiladeiro tor\u00e1cico.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico \u00e9 um quadro de desconforto gradual, podendo chegar \u00e0 dor intensa na regi\u00e3o inferior do pesco\u00e7o e tamb\u00e9m nos bra\u00e7os. A principal causa \u00e9 a compress\u00e3o das art\u00e9rias, veias e nervos que passam entre a clav\u00edcula e os m\u00fasculos do pesco\u00e7o, devido a altera\u00e7\u00f5es anat\u00f4micas ou de postura.
<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Quais os sintomas mais frequentes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dor, dorm\u00eancia, formigamento e diminui\u00e7\u00e3o de for\u00e7a nos bra\u00e7os e nos dedos, conforme posi\u00e7\u00e3o ou esfor\u00e7o. O comprometimento do fluxo sangu\u00edneo pode causar incha\u00e7o e vermelhid\u00e3o ou uma apar\u00eancia azulada na pele, ou ainda uma sensa\u00e7\u00e3o gelada nos bra\u00e7os; tamb\u00e9m pode se tornar dif\u00edcil realizar atividades que exijam a eleva\u00e7\u00e3o dos membros superiores.<\/p>\n\n\n\n

E o que pode causar essa condi\u00e7\u00e3o? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Principalmente altera\u00e7\u00f5es de postura, movimentos repetitivos, inadequa\u00e7\u00e3o ergon\u00f4mica no trabalho, altera\u00e7\u00f5es musculares, como o aumento do m\u00fasculo (hipertrofia) que ocorre com atletas. Dessa forma, algumas vezes a pessoa nasce propensa a isso e em outras ela pode adquiri-la no decorrer da vida.<\/p>\n\n\n\n

Como prevenir? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Tenha m\u00f3veis apropriados para o trabalho home office. <\/p>\n\n\n\n

– Fa\u00e7a alongamentos espec\u00edficos durante do dia;<\/p>\n\n\n\n

– Mantenha a postura ereta; principalmente melhore a sua consci\u00eancia postural frente ao computador;<\/p>\n\n\n\n

– Pratique atividade f\u00edsica;
<\/p>\n\n\n\n

Quando os sintomas se fizerem presentes, \u00e9 importante procurar um especialista (neurocirurgi\u00e3o, cirurgi\u00e3o ortopedista ou\u00a0vascular), que avaliar\u00e1 a necessidade de tratamento cir\u00fargico para o caso ou ir\u00e1 orientar o tratamento cl\u00ednico, que pode ser feito com medica\u00e7\u00e3o sintom\u00e1tica e exerc\u00edcios posturais (fisioterapia). \u00c0s vezes, torna-se necess\u00e1ria a redu\u00e7\u00e3o do peso e adaptar as atividades do dia a dia, inclusive no trabalho, a uma nova postura.
<\/p>\n\n\n\n

Fonte:<\/p>\n\n\n\n

– https:\/\/neurocirurgia.com\/o-que-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

– Dr. Marcelo Amato – CRM: 116.579 M\u00e9dico e Neurocirurgi\u00e3o pela Faculdade de Medicina de Ribeir\u00e3o Preto da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP). <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00eas sabem o que \u00e9 a   S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico? Com o surgimento e avan\u00e7o da pandemia, as tradicionais configura\u00e7\u00f5es de trabalho mudaram n\u00e3o \u00e9 mesmo? Muitas foram as empresas que optaram pelo home office.  Por isso, o nosso informativo desta semana \u00e9 sobre os malef\u00edcios e a preven\u00e7\u00e3o desta doen\u00e7a relacionado a LER\/DORT. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1201","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"yoast_head":"\nHome Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico - Corpo em A\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Home Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voc\u00eas sabem o que \u00e9 a   S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico? Com o surgimento e avan\u00e7o da pandemia, as tradicionais configura\u00e7\u00f5es de trabalho mudaram n\u00e3o \u00e9 mesmo? Muitas foram as empresas que optaram pelo home office.  Por isso, o nosso informativo desta semana \u00e9 sobre os malef\u00edcios e a preven\u00e7\u00e3o desta doen\u00e7a relacionado a LER\/DORT. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Corpo em A\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/corpoemacao.poa\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-03T21:12:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-03T21:14:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.onortao.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/desfiladeiro-toraxico.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Morgana Lovato Cantarelli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Morgana Lovato Cantarelli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Morgana Lovato Cantarelli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8511fda2e04a521379dee132a34c889e\"},\"headline\":\"Home Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico\",\"datePublished\":\"2021-07-03T21:12:21+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-03T21:14:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/\"},\"wordCount\":559,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.onortao.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/desfiladeiro-toraxico.png\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/\",\"name\":\"Home Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico - Corpo em A\u00e7\u00e3o\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.onortao.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/desfiladeiro-toraxico.png\",\"datePublished\":\"2021-07-03T21:12:21+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-03T21:14:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.onortao.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/desfiladeiro-toraxico.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.onortao.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/desfiladeiro-toraxico.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Home Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Corpo em A\u00e7\u00e3o\",\"description\":\"Blog Ergonomia e qualidade de vida no ambiente de trabalho\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Corpo em A\u00e7\u00e3o\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/ginastica-laboral.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/ginastica-laboral.png\",\"width\":185,\"height\":128,\"caption\":\"Corpo em A\u00e7\u00e3o\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/corpoemacao.poa\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/corpoemacaopoa\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8511fda2e04a521379dee132a34c889e\",\"name\":\"Morgana Lovato Cantarelli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7a246dbb5756847be4e8d937d3645cb75b1afbf687c106886d0b09172c1ee291?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7a246dbb5756847be4e8d937d3645cb75b1afbf687c106886d0b09172c1ee291?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7a246dbb5756847be4e8d937d3645cb75b1afbf687c106886d0b09172c1ee291?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Morgana Lovato Cantarelli\"},\"description\":\"Propriet\u00e1ria da Empresa Corpo em A\u00e7\u00e3o , educadora f\u00edsica formada no IPA (1991), especializada em pedagogia do treinamento desportivo, especializada em pilates, palestrante, professora de massoterapia e Estado do Rio Grande do Sul\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corpoacao.com.br\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Home Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico - Corpo em A\u00e7\u00e3o","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Home Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico","og_description":"Voc\u00eas sabem o que \u00e9 a   S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico? Com o surgimento e avan\u00e7o da pandemia, as tradicionais configura\u00e7\u00f5es de trabalho mudaram n\u00e3o \u00e9 mesmo? Muitas foram as empresas que optaram pelo home office.  Por isso, o nosso informativo desta semana \u00e9 sobre os malef\u00edcios e a preven\u00e7\u00e3o desta doen\u00e7a relacionado a LER\/DORT. […]","og_url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/","og_site_name":"Corpo em A\u00e7\u00e3o","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/corpoemacao.poa\/","article_published_time":"2021-07-03T21:12:21+00:00","article_modified_time":"2021-07-03T21:14:40+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.onortao.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/desfiladeiro-toraxico.png","type":"","width":"","height":""}],"author":"Morgana Lovato Cantarelli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Morgana Lovato Cantarelli","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/"},"author":{"name":"Morgana Lovato Cantarelli","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/8511fda2e04a521379dee132a34c889e"},"headline":"Home Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico","datePublished":"2021-07-03T21:12:21+00:00","dateModified":"2021-07-03T21:14:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/"},"wordCount":559,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.onortao.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/desfiladeiro-toraxico.png","inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/","name":"Home Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico - Corpo em A\u00e7\u00e3o","isPartOf":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.onortao.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/desfiladeiro-toraxico.png","datePublished":"2021-07-03T21:12:21+00:00","dateModified":"2021-07-03T21:14:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.onortao.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/desfiladeiro-toraxico.png","contentUrl":"https:\/\/www.onortao.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/desfiladeiro-toraxico.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/home-office-e-a-sindrome-do-desfiladeiro-toracico\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Home Office e a S\u00edndrome do Desfiladeiro Tor\u00e1cico"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/","name":"Corpo em A\u00e7\u00e3o","description":"Blog Ergonomia e qualidade de vida no ambiente de trabalho","publisher":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#organization","name":"Corpo em A\u00e7\u00e3o","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ginastica-laboral.png","contentUrl":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ginastica-laboral.png","width":185,"height":128,"caption":"Corpo em A\u00e7\u00e3o"},"image":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/corpoemacao.poa\/","https:\/\/www.instagram.com\/corpoemacaopoa\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/8511fda2e04a521379dee132a34c889e","name":"Morgana Lovato Cantarelli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a246dbb5756847be4e8d937d3645cb75b1afbf687c106886d0b09172c1ee291?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a246dbb5756847be4e8d937d3645cb75b1afbf687c106886d0b09172c1ee291?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a246dbb5756847be4e8d937d3645cb75b1afbf687c106886d0b09172c1ee291?s=96&d=mm&r=g","caption":"Morgana Lovato Cantarelli"},"description":"Propriet\u00e1ria da Empresa Corpo em A\u00e7\u00e3o , educadora f\u00edsica formada no IPA (1991), especializada em pedagogia do treinamento desportivo, especializada em pilates, palestrante, professora de massoterapia e Estado do Rio Grande do Sul","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1201"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1203,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1201\/revisions\/1203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}