{"id":1254,"date":"2021-09-27T09:09:39","date_gmt":"2021-09-27T12:09:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=1254"},"modified":"2021-09-27T09:13:16","modified_gmt":"2021-09-27T12:13:16","slug":"obesidade-na-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/obesidade-na-pandemia\/","title":{"rendered":"Obesidade na Pandemia"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"521\" height=\"347\" src=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1255\" srcset=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/image-3.png 521w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/image-3-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 521px) 100vw, 521px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Voc\u00eas\nsabiam que no Brasil, a obesidade aumentou 72% nos \u00faltimos treze anos?<\/p>\n\n\n\n<p>Recentemente, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade divulgou uma pesquisa que\nrevela que quase metade da popula\u00e7\u00e3o brasileira est\u00e1&nbsp;<strong>acima do peso. Isso \u00e9 muito preocupante,\npois <\/strong>o obeso tem mais propens\u00e3o a desenvolver problemas como\nhipertens\u00e3o, doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes tipo 2, al\u00e9m de problemas\nf\u00edsicos como artrose, pedra na ves\u00edcula, artrite, cansa\u00e7o, refluxo esof\u00e1gico,\ntumores de intestino e de ves\u00edcula.<\/p>\n\n\n\n<p>Pela defini\u00e7\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS),\nobesidade \u00e9 o \u201cexcesso de gordura corporal, em quantidade que determine preju\u00edzos\n\u00e0 sa\u00fade\u201d.&nbsp;Recentemente, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade divulgou uma pesquisa que\nrevela que quase metade da popula\u00e7\u00e3o brasileira est\u00e1&nbsp;<strong>acima do peso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com a Dra. Rosana Radominski, presidente do\nDepartamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia,\nos novos resultados n\u00e3o s\u00e3o novidade, se comparados com os de 2010. \u201cO dado\nagravante \u00e9 o aumento de mais de 0,5% do excesso de peso e da obesidade em um\nano. Isso \u00e9 alarmante, se formos extrapolar os dados para os pr\u00f3ximos dez\nanos\u201d, alerta a especialista.<\/p>\n\n\n\n<p>A \u201cobesidade\n\u00e9 um dos mais graves problemas de sa\u00fade que temos para enfrentar. Em 2025, a\nestimativa \u00e9 de que 2,3 bilh\u00f5es de adultos ao redor do mundo estejam acima do\npeso, sendo 700 milh\u00f5es de indiv\u00edduos com obesidade, isto \u00e9, com um \u00edndice de\nmassa corporal acima de 30\u201d.No Brasil, essa\ndoen\u00e7a aumentou 72% nos \u00faltimos treze anos. (IBGE e OMS)<\/p>\n\n\n\n<p>De\nacordo com dados da folha do IBGE, a preval\u00eancia de excesso de peso estimada\npara a popula\u00e7\u00e3o de 20 anos ou mais aumentou continuamente ao longo dos anos. A\npreval\u00eancia de obesidade ao longo dos 17 anos decorridos nesses estudos, foi\nsimilar ao da preval\u00eancia de excesso de peso, ou seja, aumentou gradativamente,\npor\u00e9m de modo acentuado. J\u00e1 em 2019, dobrou os valores registrados. Homens\ntiveram n\u00famero de 9,6% para 22,8% e as mulheres n\u00fameros de 14,5% para 30,2%. Em\ntodas as quatro pesquisas consideradas, a preval\u00eancia de obesidade entre as\nmulheres foi mais elevada que a observada entre os homens.<\/p>\n\n\n\n<p>A\nrecomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 de que a ingest\u00e3o di\u00e1ria seja de pelo menos 400 gramas de frutas\ne hortali\u00e7as (WHO, 2003), o que equivale, aproximadamente, ao consumo di\u00e1rio de\ncinco por\u00e7\u00f5es desses alimentos. <\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com a Dra. Rosana Radominski, \u201ccomemos poucas\nfrutas e verduras desde sempre. N\u00f3s n\u00e3o estamos comendo menos frutas e vegetais\nhoje do que h\u00e1 anos atr\u00e1s. Da mesma forma que a carne gordurosa \u00e9 a prefer\u00eancia\nnacional h\u00e1 muito tempo. O que tem mudado ao longo dos anos \u00e9 o aumento do\nconsumo de alimentos refinados, industrializados e produtos \u201cprontos\u201d para uso\ncom alto teor cal\u00f3rico\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Com a pandemia da COVID-19, os\nespecialistas t\u00eam discutido com maior \u00eanfase a obesidade. Ela est\u00e1 inserida nos\nfatores de risco, complica\u00e7\u00f5es e \u00f3bitos. Segundo o endocrinologista e preceptor da Resid\u00eancia M\u00e9dica do Centro de Diabetes\ne Endocrinologia da Bahia, Fabio Trujilho, \u201ctratamentos baseados em\nevid\u00eancias cient\u00edficas mostram que uma perda de peso entre 5 a 10%, diminui o\nrisco de complica\u00e7\u00f5es da COVID para pessoas com obesidade\u201d. <\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a nutricionista Lara Natacci,\nmestre e doutora em ci\u00eancias pela Faculdade de Medicina da USP \u00e9 necess\u00e1rio\nplanejar o seu dia a dia. \u201cIsso inclui as refei\u00e7\u00f5es, as horas de sono e o tempo\ndedicado aos exerc\u00edcios. Dormir cinco horas ou menos por noite aumenta o risco\nde descontrole por consumo de carboidratos devido do aumento de horm\u00f4nios\nrelacionados ao estresse. Muito importante incluir atividades de lazer e at\u00e9\nmedita\u00e7\u00f5es di\u00e1rias por cerca de 10 minutos para ajudar a equilibrar a mente.<\/p>\n\n\n\n<p>A obesidade \u00e9 considerada uma doen\u00e7a,\npor isso, \u00e9 importante procurar ajuda de um m\u00e9dico especialista para ajudar no\ntratamento e controle de peso. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00eas sabiam que no Brasil, a obesidade aumentou 72% nos \u00faltimos treze anos? Recentemente, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade divulgou uma pesquisa que revela que quase metade da popula\u00e7\u00e3o brasileira est\u00e1&nbsp;acima do peso. 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