{"id":1286,"date":"2021-11-16T10:15:17","date_gmt":"2021-11-16T13:15:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=1286"},"modified":"2021-11-16T10:15:17","modified_gmt":"2021-11-16T13:15:17","slug":"atividade-fisica-na-prevencao-do-cancer-de-prostata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/atividade-fisica-na-prevencao-do-cancer-de-prostata\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"\n<p>O c\u00e2ncer de pr\u00f3stata \u00e9 o c\u00e2ncer mais comum entre\nhomens, e tamb\u00e9m, \u00e9 particularmente desafiador, pois \u00e9 uma doen\u00e7a muito\ndiferente em cada indiv\u00edduo.<\/p>\n\n\n\n<p>Diversos estudos e testes identificaram que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos isoladamente reduz em 25% a chance de desenvolver c\u00e2ncer. Um \u00fanico h\u00e1bito de vida \u00e9 capaz de evitar 1 em cada 4 casos de c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/dia-do-motorista-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1287\" srcset=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/dia-do-motorista-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/dia-do-motorista-150x150.jpg 150w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/dia-do-motorista-300x300.jpg 300w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/dia-do-motorista-768x768.jpg 768w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/dia-do-motorista.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A Johns Hopkins Medicine,\nlocalizada em Baltimore, EUA, desenvolveu novas pesquisas afirmando o poder da\natividade f\u00edsica no combate ao c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. Segundo o urologista Michael\nHiroshi, esportistas que s\u00e3o regulares no ritmo treinos, t\u00eam menor chance de\ndesenvolver c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 em outra pesquisa\nverificou-se que, o ganho de peso em homens que j\u00e1 passaram por tratamento,\npode aumentar o risco da doen\u00e7a voltar a acomet\u00ea-los. A obesidade pode\ninterferir nas ferramentas de rastreamento do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, tornando mais\ndif\u00edcil detectar com maior efici\u00eancia essa doen\u00e7a precocemente.<\/p>\n\n\n\n<p>Um total de 548 pacientes\nmorreram durante o estudo, 1\/5 deles como resultado direto do diagn\u00f3stico de\nc\u00e2ncer de pr\u00f3stata. Mas a equipe de pesquisa constatou que quanto mais ativos\neram os pacientes, quanto mais horas os pacientes se dedicavam a exerc\u00edcios\nvigorosos, melhores eram os resultados em termos de sobreviv\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>O profissional de Educa\u00e7\u00e3o\nF\u00edsica Fl\u00e1vio Leal explica que a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica regular, orientada\npor um profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, \u00e9 importante pois atua no microambiente\ntumoral. \u201cA Atividade f\u00edsica ir\u00e1 fazer uma reprograma\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica. C\u00e9lulas de\nc\u00e2ncer necessitam de ATP (Adenosina Trifosfato) para suportar suas demandas\nenerg\u00e9ticas de hiperprolifera\u00e7\u00e3o. Em fun\u00e7\u00e3o disso, seu metabolismo torna-se\nmais glicol\u00edtico. O exerc\u00edcio f\u00edsico diminui as concentra\u00e7\u00f5es de lactato no\nMicro tumor ambiental, evitando a forma\u00e7\u00e3o do tumor\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>H\u00c1BITOS\nSAUDAVEIS NA PREVEN\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um \u00fanico h\u00e1bito de vida \u00e9 capaz de evitar 1 em cada\n4 casos de c\u00e2ncer. Da mesma maneira, adotar uma dieta rica em gr\u00e3os integrais,\nverduras, legumes, frutas e um consumo controlado de \u00e1lcool, carne vermelha,\nprocessada e defumada, \u00e9 capaz de reduzir o risco de desenvolvimento de c\u00e2ncer\nde pr\u00f3stata.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o existe estudo que diga que um tipo\nde exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 melhor que outro na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.\nEstas avalia\u00e7\u00f5es s\u00e3o individuais e devem ser feitas por um profissional\nqualificado, levando em considera\u00e7\u00e3o as caracter\u00edsticas de cada pessoa, g\u00eanero,\nidade, peso, altura, doen\u00e7as pr\u00e9vias, etc. O importante \u00e9 a const\u00e2ncia dos bons\nh\u00e1bitos de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Conhe\u00e7a o&nbsp;<a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/bvs\/publicacoes\/guia_atividade_fisica_populacao_brasileira.pdf\">Guia de Atividade F\u00edsica para a\nPopula\u00e7\u00e3o Brasileira<\/a>, nele voc\u00ea encontra muitas informa\u00e7\u00f5es e dicas que poder\u00e3o\ncontribuir para uma vida fisicamente ativa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211;\n<\/strong>https:\/\/cref1.org.br\/novembro-azul\/a-atividade-fisica-como-aliada-na-prevencao-do-cancer-de-prostata\/<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.inca.gov.br\/causas-e-prevencao\/prevencao-e-fatores-de-risco\/atividade-fisica\">https:\/\/www.inca.gov.br\/causas-e-prevencao\/prevencao-e-fatores-de-risco\/atividade-fisica<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Felipe Ades MD PhD \u2013 Oncologista Cl\u00ednico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O c\u00e2ncer de pr\u00f3stata \u00e9 o c\u00e2ncer mais comum entre homens, e tamb\u00e9m, \u00e9 particularmente desafiador, pois \u00e9 uma doen\u00e7a muito diferente em cada indiv\u00edduo. 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