A doen\u00e7a dos digitadores refere-se a alguns dos quadros cl\u00ednicos com pontos em comum abrangidos pela denomina\u00e7\u00e3o gen\u00e9rica de L.E.R. (Les\u00f5es por Esfor\u00e7os Repetitivos).<\/p>\n\n\n\n
As L.E.R. ou Les\u00f5es por Esfor\u00e7os Repetitivos s\u00e3o les\u00f5es ou doen\u00e7as de car\u00e1ter ocupacional que atingem trabalhadores indistintamente. <\/p>\n\n\n\n
Les\u00e3o por Esfor\u00e7o Repetitivo<\/strong>, ou\u00a0L.E.R<\/strong>, s\u00e3o les\u00f5es nos sistemas \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 m\u00fasculo-esquel\u00e9tico e nervoso causadas por tarefas repetitivas, esfor\u00e7os vigorosos, vibra\u00e7\u00f5es, compress\u00e3o mec\u00e2nica (pressionando contra superf\u00edcies duras) ou posi\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis por longos per\u00edodos. \u00c9 um tipo de Dist\u00farbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho (D.O.R.T) devido a, pelo menos:<\/p>\n\n\n\n A digita\u00e7\u00e3o intensa \u00e9 uma das causas mais comuns de incid\u00eancia da LER, sendo inclusive a que mais tem contribu\u00eddo para o aumento do n\u00famero de casos de doen\u00e7as ocupacionais. De acordo com um estudo do\u00a0Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, os casos de LER aumentaram 184% em dez anos entre os trabalhadores brasileiros, atingindo principalmente\u00a0 mulheres (51,7%), entre 40 e 49 anos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Alguns dos principais tipos de les\u00f5es por esfor\u00e7os repetitivos s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n Para evitar as LER, o ideal \u00e9 fazer uma adapta\u00e7\u00e3o do seu local de estudo ou trabalho, ajustando-o \u00e0s caracter\u00edsticas f\u00edsicas e especificidades do corpo humano de cada um. Alguns pontos fundamentais devem ser ajustados, como postura e o tipo de cadeira, al\u00e9m da altura e dist\u00e2ncia do monitor. Segue algumas dicas para evitar as les\u00f5es: <\/p>\n\n\n\nSintomas de Les\u00e3o por esfor\u00e7o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n