{"id":1984,"date":"2024-03-22T10:58:50","date_gmt":"2024-03-22T13:58:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=1984"},"modified":"2024-03-22T11:04:27","modified_gmt":"2024-03-22T14:04:27","slug":"alimentacao-e-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/alimentacao-e-trabalho\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o e Trabalho"},"content":{"rendered":"\n

Dia 31 de mar\u00e7o, celebramos o dia da sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o.Voc\u00eas sabiam que a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel n\u00e3o s\u00f3 melhora a qualidade de vida, como \u00a0aumenta a expectativa de vida? Nunca \u00e9 tarde para adquirir bons h\u00e1bitos e investir na pr\u00f3pria sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

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Uma alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong> saud\u00e1vel<\/strong> no<\/strong> trabalho<\/strong> com certeza \u00e9 um dos fatores que pode ajudar os trabalhadores a alcan\u00e7arem um bom desempenho em suas atividades di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo com rotinas agitadas \u00e9 bem importante encontrar formas para manter uma refei\u00e7\u00e3o de melhor qualidade e com todos os nutrientes necess\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

Um card\u00e1pio variado sem d\u00favidas pode fazer a diferen\u00e7a em uma s\u00e9rie de tarefas da rotina, assim como o contr\u00e1rio pode ocasionar dificuldades e problemas.<\/p>\n\n\n\n

Por interm\u00e9dio de campanhas internas e\/ou  uma consultoria nutricional, as empresas poder\u00e3o usufruir de resultados muito positivos .<\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios da Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Melhoria na produtividade<\/h3>\n\n\n\n

Comer alimentos gordurosos em excesso e frequentemente causa fadiga, o que tamb\u00e9m ocasiona problemas no metabolismo, que se torna mais lento. O colaborador nessa situa\u00e7\u00e3o tem o desempenho prejudicado, uma vez que se sente sem energia.<\/p>\n\n\n\n

Nesse sentido, ir na contram\u00e3o dessa alimenta\u00e7\u00e3o refor\u00e7a a produtividade do funcion\u00e1rio e previne problemas s\u00e9rios. Quando o colaborador se alimenta de maneira balanceada e diversificada, aquele des\u00e2nimo ap\u00f3s a refei\u00e7\u00e3o aparecer\u00e1 com menos frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Aumento da qualidade de vida<\/h3>\n\n\n\n

Diversos fatores contribuem para uma boa qualidade de vida. Entre eles, podemos citar boas noites de sono, um sistema imunol\u00f3gico funcionando bem e n\u00edveis reduzidos de estresse. Por isso, o colaborador que aposta em alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel transforma todos os aspectos da sua vida, do f\u00edsico ao mental. Comer em hor\u00e1rios bem definidos mant\u00e9m o bom funcionamento do corpo e evita o surgimento de doen\u00e7as que estejam \u00e0 espera de uma queda na imunidade.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, evitar alimentos ultra processados e gordurosos \u00e9 uma maneira de combater a obesidade que, combinada \u00e0 uma vida sedent\u00e1ria, \u00e9 prejudicial para o colaborador que queira crescer em sua carreira.<\/p>\n\n\n\n

Redu\u00e7\u00e3o de acidentes de trabalho<\/h3>\n\n\n\n

A m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o deixa os funcion\u00e1rios mais dispersos e ap\u00e1ticos. Dependendo da fun\u00e7\u00e3o que um colaborador exer\u00e7a dentro da empresa, isso pode causar acidentes que causam danos f\u00edsicos a ele e que comprometem a sua jornada<\/a> dentro daquele neg\u00f3cio.<\/p>\n\n\n\n

Nesse sentido, estimular a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 uma iniciativa que rende frutos tanto para a empresa como para as pessoas que a comp\u00f5em<\/p>\n\n\n\n

Fonte<\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/www.rhportal.com.br\/artigos-rh\/\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n
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