{"id":200,"date":"2018-05-06T23:36:35","date_gmt":"2018-05-07T02:36:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=200"},"modified":"2018-05-06T23:37:41","modified_gmt":"2018-05-07T02:37:41","slug":"tenossinovite-uma-das-patologias-que-mais-acomete-os-digitadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/tenossinovite-uma-das-patologias-que-mais-acomete-os-digitadores\/","title":{"rendered":"TENOSSINOVITE: Uma das patologias que mais acomete os digitadores"},"content":{"rendered":"<p>O r\u00e1pido crescimento do campo tecnol\u00f3gico no final do s\u00e9culo XX trouxe consigo um maior conforto para a sociedade, por\u00e9m o seu uso inadequado ou excessivo desta tecnologia propiciou um aumento considerado no aparecimento de novos casos de doen\u00e7as, pois, a tecnologia deixou atividade corporal do ser humano restrita levando-o a um padr\u00e3o de vida sedent\u00e1rio. Tal evento est\u00e1 sendo considerado o MAL DO AVAN\u00c7O TECNOL\u00d3GICO.<\/p>\n<p>O temo\u00a0<a href=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/ler-e-dort-atencao-para-a-prevencao\/\"><strong>LER<\/strong>\u00a0(les\u00e3o por esfor\u00e7o repetitivo)<\/a> \u00e9 a denomina\u00e7\u00e3o mais conhecida pela popula\u00e7\u00e3o geral, por\u00e9m n\u00e3o t\u00e3o adequado por deixar subtendido que a doen\u00e7a ocupacional possui uma \u00fanica causa que \u00e9 o uso excessivo de determinada articula\u00e7\u00e3o, por este motivo em 1997 o termo\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/ler-e-dort-atencao-para-a-prevencao\/\">DORT<\/a>\u00a0<\/strong>entrou vigor oficialmente pela norma do INSS onde deixa bem esclarecida que as doen\u00e7as ocupacionais est\u00e3o diretamente ligadas ao trabalho. Hoje se sabe que as articula\u00e7\u00f5es mais afetadas nos usu\u00e1rios de inform\u00e1tica s\u00e3o: m\u00e3os, punhos, cotovelos e ombros. Problemas de coluna, fadiga e dores na vista podem surgir ao longo dos meses e anos decorrentes da m\u00e1 postura, postura est\u00e1tica prolongada, esfor\u00e7o visual e outros.<\/p>\n<p>A\u00a0<strong>tenossinovite\u00a0<\/strong>\u00e9 a mais conhecida das doen\u00e7as que atingem os digitadores e surge pelo atrito excessivo do tend\u00e3o que liga o m\u00fasculo ao osso, este tend\u00e3o est\u00e1 recoberto por uma bainha sinovial que faz com que a contra\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo fique mais suave, quando ocorre \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o dessa bainha teremos a tenossinovite. A tenossinovite pode ser:<\/p>\n<p><u><strong>Tenossinovite dos flexores dos dedos:<\/strong>\u00a0<\/u>inflama\u00e7\u00e3o da bainha que recobre os tend\u00f5es respons\u00e1veis pela flex\u00e3o dos dedos da m\u00e3o, que est\u00e3o presentes na palma da m\u00e3o;<\/p>\n<p><u><strong>Tenossinovite estenosante (dedo em gatilho):<\/strong>\u00a0<\/u>Envolve os tend\u00f5es flexores dos dedos da m\u00e3o. Se ocorrer forma\u00e7\u00e3o de n\u00f3dulos sobre o tend\u00e3o ou ocorrer um incha\u00e7o na bainha que recobre o tend\u00e3o ele se tornar\u00e1 mais largo ficando comprimido nos t\u00faneis por onde ele passa. Estes t\u00faneis localizam-se dentro dos dedos;<\/p>\n<p><u><strong>Tenossinovite de Quervain:<\/strong>\u00a0<\/u>inflama\u00e7\u00e3o da bainha que recobre o abdutor longo e extensor curto do polegar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os sintomas gerais da tenossinovite em seu estado inicial v\u00e3o de queixas espa\u00e7adas de desconforto na m\u00e3o mais utilizada, por\u00e9m, podem ser relatados um peso no bra\u00e7o e dor localizada.<\/p>\n<p>Com a evolu\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a as dores tornam-se mais freq\u00fcentes e mais fortes com perda de for\u00e7a muscular. Em uma fase mais adiantada o m\u00fasculo pode ficar atrofiado impedindo que os trabalhadores segurem at\u00e9 mesmo objetos leves, como uma caneta para escrever.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>CONFIRA A POSI\u00c7\u00c3O CORRETA DAS M\u00c3OS AO USAR O COMPUTADOR:<\/h3>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-202 size-full\" src=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/posicao-correta-das-maos-no-computador.jpg\" alt=\"\" width=\"850\" height=\"514\" srcset=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/posicao-correta-das-maos-no-computador.jpg 850w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/posicao-correta-das-maos-no-computador-300x181.jpg 300w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/posicao-correta-das-maos-no-computador-768x464.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O 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