{"id":2094,"date":"2024-07-29T09:34:44","date_gmt":"2024-07-29T12:34:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=2094"},"modified":"2024-07-29T09:34:47","modified_gmt":"2024-07-29T12:34:47","slug":"doencas-tipicas-de-inverno-e-como-preveni-las","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/doencas-tipicas-de-inverno-e-como-preveni-las\/","title":{"rendered":"Doen\u00e7as t\u00edpicas de inverno e como preveni-las:"},"content":{"rendered":"\n<p>O inverno, com suas temperaturas mais baixas, cria o ambiente perfeito para a prolifera\u00e7\u00e3o de<br>v\u00edrus e bact\u00e9rias, al\u00e9m de fragilizar nosso sistema imunol\u00f3gico. Por isso, algumas doen\u00e7as s\u00e3o<br>mais comuns nesta \u00e9poca do ano.<br>Vamos conhec\u00ea-las e entender como podemos nos prevenir.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"675\" height=\"675\" src=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Doencas-tipicas-de-inverno-e-como-preveni-las.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2097\" srcset=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Doencas-tipicas-de-inverno-e-como-preveni-las.jpg 675w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Doencas-tipicas-de-inverno-e-como-preveni-las-300x300.jpg 300w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Doencas-tipicas-de-inverno-e-como-preveni-las-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 675px) 100vw, 675px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>1<strong>. Gripes e Resfriados:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Causa: V\u00edrus respirat\u00f3rios, principalmente o Influenza (gripe) e o Rinov\u00edrus (resfriado).<\/li>\n\n\n\n<li>Sintomas: Coriza, tosse, dor de garganta, febre (mais comum na gripe), dores no corpo, mal-estar geral.<\/li>\n\n\n\n<li>Preven\u00e7\u00e3o:<\/li>\n\n\n\n<li>Vacina\u00e7\u00e3o anual contra a gripe, especialmente para grupos de risco (crian\u00e7as, idosos, gestantes, portadores de doen\u00e7as cr\u00f4nicas).<\/li>\n\n\n\n<li>Higieniza\u00e7\u00e3o frequente das m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o ou \u00e1lcool em gel.<\/li>\n\n\n\n<li>Cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, utilizando o antebra\u00e7o ou len\u00e7o descart\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar aglomera\u00e7\u00f5es e o contato pr\u00f3ximo com pessoas doentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Manter os ambientes ventilados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>2. <strong>Pneumonia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Causa: Infec\u00e7\u00e3o nos pulm\u00f5es, que pode ser causada por v\u00edrus, bact\u00e9rias ou fungos.<\/li>\n\n\n\n<li>Sintomas: Tosse com catarro (podendo ser amarelado ou esverdeado), febre alta, falta de ar, dor no peito ao respirar, mal-estar geral.<\/li>\n\n\n\n<li>Preven\u00e7\u00e3o:<\/li>\n\n\n\n<li>Vacina\u00e7\u00e3o contra a gripe e contra o pneumococo (principal bact\u00e9ria causadora da pneumonia).<\/li>\n\n\n\n<li>Seguir as mesmas medidas de preven\u00e7\u00e3o da gripe e resfriado.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar o tabagismo, pois ele aumenta o risco de pneumonia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>3<strong>. Sinusite:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Causa: Inflama\u00e7\u00e3o dos seios da face, geralmente causada por v\u00edrus, bact\u00e9rias ou alergias.<\/li>\n\n\n\n<li>Sintomas: Dor e press\u00e3o na regi\u00e3o da face (testa, olhos, ma\u00e7\u00e3s do rosto), nariz congestionado, coriza (podendo ser amarelada ou esverdeada), dor de cabe\u00e7a, tosse, diminui\u00e7\u00e3o do olfato.<\/li>\n\n\n\n<li>Preven\u00e7\u00e3o:<\/li>\n\n\n\n<li>Tratar adequadamente gripes e resfriados.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar o contato com al\u00e9rgenos (poeira, \u00e1caros, mofo).<\/li>\n\n\n\n<li>Lavar o nariz com soro fisiol\u00f3gico diariamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>4<strong>. Asma:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Causa: Doen\u00e7a inflamat\u00f3ria cr\u00f4nica das vias a\u00e9reas, que causa chiado no peito, falta de ar, tosse e aperto no peito. As crises de asma podem ser desencadeadas por diversos fatores, como infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, al\u00e9rgenos, polui\u00e7\u00e3o, ar frio e exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Preven\u00e7\u00e3o:<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar o contato com os fatores desencadeantes da asma.<\/li>\n\n\n\n<li>Seguir o tratamento m\u00e9dico adequado, utilizando os medicamentos de controle e de resgate conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>5. <strong>Doen\u00e7as de pele:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Causa: O ar frio e seco do inverno pode causar ressecamento da pele, piorando quadros de dermatite at\u00f3pica, eczema e psor\u00edase.<\/li>\n\n\n\n<li>Preven\u00e7\u00e3o:<\/li>\n\n\n\n<li>Hidratar a pele diariamente com cremes espec\u00edficos para o seu tipo de pele.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar banhos muito quentes e demorados.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar roupas de algod\u00e3o, que permitem a transpira\u00e7\u00e3o da pele.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>6. <strong>Labirintite:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Causa: Inflama\u00e7\u00e3o no labirinto, estrutura do ouvido interno respons\u00e1vel pelo equil\u00edbrio. As crises podem ser desencadeadas por infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, mudan\u00e7as bruscas de temperatura e estresse.<\/li>\n\n\n\n<li>Sintomas: Tontura rotat\u00f3ria, n\u00e1useas, v\u00f4mitos, zumbido no ouvido, perda de audi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Preven\u00e7\u00e3o:<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar mudan\u00e7as bruscas de temperatura.<\/li>\n\n\n\n<li>Tratar infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias adequadamente.<\/li>\n\n\n\n<li>Controlar o estresse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>7. Problemas cardiovasculares<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Causa: As baixas temperaturas podem aumentar a press\u00e3o arterial e a frequ\u00eancia card\u00edaca, o que aumenta o risco de infartos e AVCs em pessoas com hist\u00f3rico familiar ou doen\u00e7as preexistentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Preven\u00e7\u00e3o:<\/li>\n\n\n\n<li>Controlar a press\u00e3o arterial e o colesterol.<\/li>\n\n\n\n<li>Manter uma dieta saud\u00e1vel e praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o fumar.<\/li>\n\n\n\n<li>Consultar um m\u00e9dico regularmente para acompanhamento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Lembre-se:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Este conte\u00fado \u00e9 apenas informativo e n\u00e3o substitui a consulta m\u00e9dica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Consulte um m\u00e9dico para diagn\u00f3stico e tratamento adequados.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tenha um inverno saud\u00e1vel!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O inverno, com suas temperaturas mais baixas, cria o ambiente perfeito para a prolifera\u00e7\u00e3o dev\u00edrus e bact\u00e9rias, al\u00e9m de fragilizar nosso sistema imunol\u00f3gico. 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