{"id":305,"date":"2018-08-27T07:23:56","date_gmt":"2018-08-27T10:23:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=305"},"modified":"2018-08-27T07:29:40","modified_gmt":"2018-08-27T10:29:40","slug":"lombalgia-dor-na-regiao-lombar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/lombalgia-dor-na-regiao-lombar\/","title":{"rendered":"Lombalgia \u2013 Dor na regi\u00e3o lombar"},"content":{"rendered":"\n<p>Toda dor cr\u00f4nica ou aguda na regi\u00e3o lombar \u00e9 denominada de Lombalgia. As causas das lombalgias est\u00e3o diretamente ligadas a coluna lombar seja pelo \u201cuso excessivo\u201d ou \u201cmau uso\u201d das estruturas da coluna. Algumas doen\u00e7as n\u00e3o reumatol\u00f3gicas podem manifestar-se apresentando a dor lombar como sintoma.\u00a0 \u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/image-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-306\" width=\"580\" height=\"312\" srcset=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/image-4.png 502w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/image-4-300x161.png 300w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>As causas mais frequentes da lombalgia s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9ficit postural; Esfor\u00e7os repetitivos; Excesso de peso; Condicionamento f\u00edsico inadequado; Artrose; Osteoporose; Discopatias; Pequenos Traumas; M\u00e1 forma\u00e7\u00e3o cong\u00eanita. <\/p>\n\n\n\n<p>As lombalgias s\u00e3o respons\u00e1veis pelo n\u00famero elevado de absente\u00edsmo no trabalho e at\u00e9 mesmo afastando a pessoa do conv\u00edvio social. Aloysio J. Fellet el al afirma que a lombalgia \u00e9 uma doen\u00e7a de relev\u00e2ncia socioecon\u00f4mica, pois apresenta elevado \u00edndice de incapacidade funcional e morbidade.<\/p>\n\n\n\n<p>De maneira preventiva a atividade f\u00edsica \u00e9 uma grande aliada, a pratica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos contribui efetivamente no tratamento das lombalgias. Da mesma forma que o \u201cuso excessivo\u201d ou \u201cmau uso\u201d da coluna, o sedentarismo ou \u201cdesuso\u201d tamb\u00e9m contribui para o aparecimento das dores, como resultado temos a atrofia muscular, ocasionando uma diminui\u00e7\u00e3o da flexibilidade da coluna dorso-lombar, comprometendo a capacidade de alongamento das cadeias musculares ao lado da coluna vertebral.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com a Sociedade Brasileira Para Estudo da Dor, na crise aguda de lombalgia, o exerc\u00edcio est\u00e1 totalmente contra indicado. N\u00e3o est\u00e3o indicados na fase aguda: tra\u00e7\u00e3o, manipula\u00e7\u00e3o, RPG, cinesioterapia, alongamento e massagem.<\/p>\n\n\n\n<p>Os tratamentos para lombalgia v\u00e3o desde medicamentos, a tratamentos n\u00e3o medicamentosos e em casos de les\u00f5es graves e irrevers\u00edveis cirurgias. Mudan\u00e7a nos h\u00e1bitos de vida como a pratica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, corre\u00e7\u00f5es posturais e alongamentos devem ser orientados por profissionais da \u00e1rea da sa\u00fade devidamente recomendados pelo m\u00e9dico respons\u00e1vel. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toda dor cr\u00f4nica ou aguda na regi\u00e3o lombar \u00e9 denominada de Lombalgia. As causas das lombalgias est\u00e3o diretamente ligadas a coluna lombar seja pelo \u201cuso excessivo\u201d ou \u201cmau uso\u201d das estruturas da coluna. 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