{"id":480,"date":"2019-02-11T16:26:46","date_gmt":"2019-02-11T18:26:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=480"},"modified":"2019-02-11T16:27:04","modified_gmt":"2019-02-11T18:27:04","slug":"a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e  Melhora da Qualidade de Vida"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-481\" width=\"590\" height=\"326\" srcset=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png 503w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1-300x166.png 300w\" sizes=\"(max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A atividade f\u00edsica regular promove a melhora da\npostura corporal, combate o excesso de peso e de ac\u00famulo de gordura, menor\npropens\u00e3o \u00e0s doen\u00e7as card\u00edacas, melhora do t\u00f4nus muscular, reduz o estresse e a\nindisposi\u00e7\u00e3o, melhora na elasticidade e flexibilidade do corpo, melhora a\nautoestima, aumenta a qualidade e a expectativa de vida, fortalece o sistema\nimunol\u00f3gico, promove a redu\u00e7\u00e3o dos \u00edndices de colesterol. <\/p>\n\n\n\n<p>Os benef\u00edcios para a sa\u00fade s\u00e3o enormes, al\u00e9m disso,\nmelhoramos a qualidade de vida por meio da atividade f\u00edsica, ela nos proporciona\nmais energia e disposi\u00e7\u00e3o para as tarefas cotidianas. A atividade f\u00edsica traz tamb\u00e9m\nbenef\u00edcios para a sa\u00fade mental; h\u00e1 uma melhora no condicionamento mental quando\npassamos a gastar mais energia com exerc\u00edcios. Sendo assim, a nossa\nconcentra\u00e7\u00e3o aumenta, consequentemente a produtividade no trabalho e nos\nestudos tamb\u00e9m. <\/p>\n\n\n\n<p>O American\nCollege of Sports Medicine recomenda que todos os adultos saud\u00e1veis entre 18 e\n65 anos de idade pratiquem atividade f\u00edsica aer\u00f3bica de intensidade moderada\npor, no m\u00ednimo, 30 minutos por dia em cinco dias, totalizando 150 minutos por\nsemana. A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica \u00e9 fundamental e muito importante para\npreven\u00e7\u00e3o e tratamentos de doen\u00e7as cardiovasculares e metab\u00f3licas como diabetes\ne as dislipidemias, tamb\u00e9m previne diversas doen\u00e7as como AVC, infarto,\nosteoporose e entre outras. <\/p>\n\n\n\n<p>Antes de iniciar qualquer\nprograma de atividade f\u00edsica, consulte seu m\u00e9dico, veja quais as atividades\nf\u00edsicas voc\u00ea est\u00e1 apto a fazer. Procure um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica para\norientar seus treinos. Busque uma atividade que voc\u00ea goste, a chance de se\nsabotar praticando algo que n\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o goste \u00e9 alta, a maioria das pessoas\ndesiste dos programas de atividade f\u00edsica por n\u00e3o gostarem do que est\u00e3o\npraticando.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Os exerc\u00edcios f\u00edsicos trazem benef\u00edcios a\nlongo prazo, portanto n\u00e3o existe milagre, voc\u00ea &nbsp;precisa ter foco e persist\u00eancia para alcan\u00e7ar\nos resultados esperados.&nbsp;&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>Bons treinos!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-482\" width=\"592\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-2.png 410w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-2-300x214.png 300w\" sizes=\"(max-width: 592px) 100vw, 592px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A atividade f\u00edsica regular promove a melhora da postura corporal, combate o excesso de peso e de ac\u00famulo de gordura, menor propens\u00e3o \u00e0s doen\u00e7as card\u00edacas, melhora do t\u00f4nus muscular, reduz o estresse e a indisposi\u00e7\u00e3o, melhora na elasticidade e flexibilidade do corpo, melhora a autoestima, aumenta a qualidade e a expectativa de vida, fortalece o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":481,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.8 (Yoast SEO v26.9) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e Melhora da Qualidade de Vida - Corpo em A\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e Melhora da Qualidade de Vida\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A atividade f\u00edsica regular promove a melhora da postura corporal, combate o excesso de peso e de ac\u00famulo de gordura, menor propens\u00e3o \u00e0s doen\u00e7as card\u00edacas, melhora do t\u00f4nus muscular, reduz o estresse e a indisposi\u00e7\u00e3o, melhora na elasticidade e flexibilidade do corpo, melhora a autoestima, aumenta a qualidade e a expectativa de vida, fortalece o [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Corpo em A\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/corpoemacao.poa\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-11T18:26:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-02-11T18:27:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"503\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"278\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Morgana Lovato Cantarelli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Morgana Lovato Cantarelli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/\"},\"author\":{\"name\":\"Morgana Lovato Cantarelli\",\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/8511fda2e04a521379dee132a34c889e\"},\"headline\":\"A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e Melhora da Qualidade de Vida\",\"datePublished\":\"2019-02-11T18:26:46+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-11T18:27:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/\"},\"wordCount\":366,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/\",\"url\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/\",\"name\":\"A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e Melhora da Qualidade de Vida - Corpo em A\u00e7\u00e3o\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png\",\"datePublished\":\"2019-02-11T18:26:46+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-11T18:27:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png\",\"width\":503,\"height\":278},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e Melhora da Qualidade de Vida\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Corpo em A\u00e7\u00e3o\",\"description\":\"Blog Ergonomia e qualidade de vida no ambiente de trabalho\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Corpo em A\u00e7\u00e3o\",\"url\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ginastica-laboral.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ginastica-laboral.png\",\"width\":185,\"height\":128,\"caption\":\"Corpo em A\u00e7\u00e3o\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/corpoemacao.poa\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/corpoemacaopoa\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/8511fda2e04a521379dee132a34c889e\",\"name\":\"Morgana Lovato Cantarelli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a246dbb5756847be4e8d937d3645cb75b1afbf687c106886d0b09172c1ee291?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a246dbb5756847be4e8d937d3645cb75b1afbf687c106886d0b09172c1ee291?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Morgana Lovato Cantarelli\"},\"description\":\"Propriet\u00e1ria da Empresa Corpo em A\u00e7\u00e3o , educadora f\u00edsica formada no IPA (1991), especializada em pedagogia do treinamento desportivo, especializada em pilates, palestrante, professora de massoterapia e Estado do Rio Grande do Sul\",\"url\":\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e Melhora da Qualidade de Vida - Corpo em A\u00e7\u00e3o","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e Melhora da Qualidade de Vida","og_description":"A atividade f\u00edsica regular promove a melhora da postura corporal, combate o excesso de peso e de ac\u00famulo de gordura, menor propens\u00e3o \u00e0s doen\u00e7as card\u00edacas, melhora do t\u00f4nus muscular, reduz o estresse e a indisposi\u00e7\u00e3o, melhora na elasticidade e flexibilidade do corpo, melhora a autoestima, aumenta a qualidade e a expectativa de vida, fortalece o [&hellip;]","og_url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/","og_site_name":"Corpo em A\u00e7\u00e3o","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/corpoemacao.poa\/","article_published_time":"2019-02-11T18:26:46+00:00","article_modified_time":"2019-02-11T18:27:04+00:00","og_image":[{"width":503,"height":278,"url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Morgana Lovato Cantarelli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Morgana Lovato Cantarelli","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/"},"author":{"name":"Morgana Lovato Cantarelli","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/8511fda2e04a521379dee132a34c889e"},"headline":"A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e Melhora da Qualidade de Vida","datePublished":"2019-02-11T18:26:46+00:00","dateModified":"2019-02-11T18:27:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/"},"wordCount":366,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png","inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/","name":"A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e Melhora da Qualidade de Vida - Corpo em A\u00e7\u00e3o","isPartOf":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png","datePublished":"2019-02-11T18:26:46+00:00","dateModified":"2019-02-11T18:27:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#primaryimage","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png","contentUrl":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png","width":503,"height":278},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/a-importancia-da-atividade-fisica-para-a-saude-e-melhora-da-qualidade-de-vida\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica para a Sa\u00fade e Melhora da Qualidade de Vida"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/","name":"Corpo em A\u00e7\u00e3o","description":"Blog Ergonomia e qualidade de vida no ambiente de trabalho","publisher":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#organization","name":"Corpo em A\u00e7\u00e3o","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ginastica-laboral.png","contentUrl":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ginastica-laboral.png","width":185,"height":128,"caption":"Corpo em A\u00e7\u00e3o"},"image":{"@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/corpoemacao.poa\/","https:\/\/www.instagram.com\/corpoemacaopoa\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/8511fda2e04a521379dee132a34c889e","name":"Morgana Lovato Cantarelli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a246dbb5756847be4e8d937d3645cb75b1afbf687c106886d0b09172c1ee291?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a246dbb5756847be4e8d937d3645cb75b1afbf687c106886d0b09172c1ee291?s=96&d=mm&r=g","caption":"Morgana Lovato Cantarelli"},"description":"Propriet\u00e1ria da Empresa Corpo em A\u00e7\u00e3o , educadora f\u00edsica formada no IPA (1991), especializada em pedagogia do treinamento desportivo, especializada em pilates, palestrante, professora de massoterapia e Estado do Rio Grande do Sul","url":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=480"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":483,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/480\/revisions\/483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}