{"id":511,"date":"2019-03-11T11:09:53","date_gmt":"2019-03-11T14:09:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=511"},"modified":"2019-03-11T11:11:38","modified_gmt":"2019-03-11T14:11:38","slug":"10-de-marco-dia-do-telefone-o-uso-excessivo-de-celulares-pode-causar-problemas-de-saude-e-complicacoes-na-vida-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/10-de-marco-dia-do-telefone-o-uso-excessivo-de-celulares-pode-causar-problemas-de-saude-e-complicacoes-na-vida-social\/","title":{"rendered":"10 de mar\u00e7o dia do telefone: O uso excessivo de celulares pode causar problemas de sa\u00fade e complica\u00e7\u00f5es na vida social"},"content":{"rendered":"\n<p>J\u00e1 falamos aqui no blog (voc\u00ea pode conferir essa mat\u00e9ria anterior atrav\u00e9s deste link <a href=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/text-neck-sindrome-do-pescoco-de-texto\/\">https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/text-neck-sindrome-do-pescoco-de-texto\/<\/a>), recentemente sobre <em>TEXT NECK<\/em> em uma tradu\u00e7\u00e3o livre <em>pesco\u00e7o de texto<\/em>, o uso excessivo de smartphones pode causar essa s\u00edndrome, \u00e9 uma doen\u00e7a j\u00e1 conhecida como <em>ERGOFTALMOLOGIA<\/em>, muito comum em avaliadores de penhor, trabalhadores que utilizam microsc\u00f3pios e que ficam por longas jornadas com o pesco\u00e7o fletido, e bem como usu\u00e1rios de notebook sem suporte.&nbsp; Com a chegada dos smartphones a patologia tornou-se cada vez mais comum entre a popula\u00e7\u00e3o e n\u00e3o restrito somente aos trabalhadores. <\/p>\n\n\n\n<p>Mas os efeitos\nnegativos dos Smartphones n\u00e3o se resumem somente a <em>TEXT NECK, <\/em>&nbsp;o uso abusivo da\ninternet causa depend\u00eancia tecnol\u00f3gica que trazem comportamentos prejudiciais \u00e0\nsa\u00fade como: ansiedade, estresse, irritabilidade e altera\u00e7\u00e3o do apetite.&nbsp; Ao serem ignorados, os sinais podem\ndesencadear uma s\u00e9rie de doen\u00e7as cr\u00edticas. A mais preocupante \u00e9 a depress\u00e3o por\nconta das redes sociais, o usu\u00e1rio fica dependente das curtidas e &nbsp;likes, e quando suas publica\u00e7\u00f5es n\u00e3o atingem o\nn\u00famero esperado, o mesmo entra em profunda frustra\u00e7\u00e3o, levando a depress\u00e3o conforme a recente pesquisa&nbsp;publicada na revista\nCyberpsychology, Behavior, and Social Networking&nbsp;que comprova essa\nrela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Ins\u00f4nia, a luz emitida pelos dispositivos faz com que o organismo\nproduza menos melatonina \u2013 horm\u00f4nio respons\u00e1vel pela regula\u00e7\u00e3o do sono. Sendo\nassim, recomenda-se n\u00e3o utilizar o aparelho pelo menos 30 minutos antes de\ndormir. \u00c9 um mito que se estende popularmente de que o uso dos aparelhos pode\ncausar sono. &nbsp;Com rela\u00e7\u00e3o as crian\u00e7as o\nuso abusivo dos celulares \u00e9 mais grave ainda, para a neurologista Anna Karla\nSmith, do Instituto do Sono, de S\u00e3o Paulo, o descanso \u00e9 t\u00e3o importante para o\ndesenvolvimento e bem-estar da crian\u00e7a quanto a nutri\u00e7\u00e3o e a atividade f\u00edsica.\nConforme um estudo do King&#8217;s College, de Londres, reuniu dados de 125.198\ncrian\u00e7as e adolescentes entre 6 e 19 anos de idade, em diversos pa\u00edses, e\ndetectou efeitos negativos do uso do aparelho no per\u00edodo de descanso em\ndiferentes graus de gravidade. Os pesquisadores verificaram de m\u00e1 qualidade do\nsono a doen\u00e7as como obesidade e depress\u00e3o infantil.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 ainda\numa grande lista dos malef\u00edcios do uso abusivo dos aparelhos que v\u00e3o desde\ninfertilidade nos homens como infec\u00e7\u00f5es causadas pelos milhares de micr\u00f3bios\nque se instalam nas telas dos telefones. O mais preocupante \u00e9 o quanto deixamos\nde lado as pessoas que est\u00e3o em nossa companhia solit\u00e1rias pois estamos dando\naten\u00e7\u00e3o ao aparelho e n\u00e3o a ela. Este tipo de atitude tem afastado as pessoas. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 fundamental o uso equilibrado das tecnologias para n\u00e3o nos tornamos ref\u00e9ns de um comportamento t\u00e3o individualista e que nos afasta das verdadeiras rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-513\" width=\"611\" height=\"347\" srcset=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/image.png 474w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/image-300x170.png 300w\" sizes=\"(max-width: 611px) 100vw, 611px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 falamos aqui no blog (voc\u00ea pode conferir essa mat\u00e9ria anterior atrav\u00e9s deste link https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/text-neck-sindrome-do-pescoco-de-texto\/), 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