{"id":695,"date":"2019-09-09T07:24:25","date_gmt":"2019-09-09T10:24:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=695"},"modified":"2019-09-09T07:24:25","modified_gmt":"2019-09-09T10:24:25","slug":"setembro-amarelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/setembro-amarelo\/","title":{"rendered":"Setembro Amarelo"},"content":{"rendered":"\n<p>O setembro amarelo \u00e9 uma campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio. No Brasil foi criada em 2015 pelo Conselho Federal de Medicina, Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida e Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria. O dia 10 de setembro \u00e9 o dia Mundial de Preven\u00e7\u00e3o ao Suic\u00eddio, a proposta \u00e9 associar a cor a data, com o objetivo de garantir visibilidade a causa. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-696\" width=\"584\" height=\"370\" srcset=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image-1.png 496w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image-1-300x190.png 300w\" sizes=\"(max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>S\u00e3o\nregistrados cerca de 10 mil suic\u00eddios todos os anos no Brasil; e mais de 01\nmilh\u00e3o no mundo.&nbsp;Trata-se de uma triste realidade, que registra cada vez\nmais casos, principalmente entre os jovens. Cerca e&nbsp;96,8% dos casos de\nsuic\u00eddio estavam relacionados a&nbsp;transtornos mentais. Em primeiro lugar\nest\u00e1 a depress\u00e3o, seguida do transtorno bipolar e abuso de subst\u00e2ncias,\nconforme apontam os dados da Sociedade Brasileira de Psiquiatria.<\/p>\n\n\n\n<p>A OMS aponta\nque nove em cada dez mortes por suic\u00eddio podem ser evitadas. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9\nfundamental para reverter essa situa\u00e7\u00e3o, garantindo ajuda e aten\u00e7\u00f5es adequadas.\nA primeira medida preventiva \u00e9 a educa\u00e7\u00e3o. \u00c9 preciso perder o medo de se falar\nsobre o assunto. O caminho \u00e9 quebrar tabus e compartilhar informa\u00e7\u00f5es. Esclarecer,\nconscientizar, estimular o di\u00e1logo e abrir espa\u00e7o para campanhas, contribui\npara tirar o assunto da invisibilidade e, assim, mudar essa realidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A atividade f\u00edsica \u00e9 uma forte aliada no combate a doen\u00e7as como depress\u00e3o, transtorno bipolar que s\u00e3o os gatilhos para o suic\u00eddio. Os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica no combate a depress\u00e3o n\u00e3o est\u00e3o limitados na libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios, ela ajuda a minimizar o sofrimento ps\u00edquico e f\u00edsico, promove a intera\u00e7\u00e3o social, melhora na qualidade de vida, aumento da autoestima. Atividade f\u00edsica al\u00e9m de auxiliar no tratamento dos transtornos ps\u00edquicos \u00e9 tamb\u00e9m fundamental para preven\u00e7\u00e3o deles. Portanto, manter uma rotina de exerc\u00edcios \u00e9 fundamental para uma boa qualidade vida e manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental. Temos algumas sugest\u00f5es para voc\u00ea trabalhar atitudes positivas que ir\u00e3o auxiliar a sua sa\u00fade mental: <strong>Seja grato; Ter companhias positivas; Ser prestativo; Alimente-se de forma saud\u00e1vel; Descanse; Medite; Use palavras construtivas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Abaixo segue alguns canais que\npodem auxiliar quem precisa de ajuda. O importante \u00e9 sempre estar dispon\u00edvel\npara as pessoas que precisam ser ouvidas. Muitas vezes n\u00e3o sabemos, mas o\ncolega do lado precisa apenas que voc\u00ea o ou\u00e7a. As pessoas precisam de ajuda e\nn\u00e3o de julgamentos, depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 frescura, depress\u00e3o \u00e9 coisa s\u00e9ria. J\u00e1\nfalamos v\u00e1rias vezes aqui no blog que stress \u00e9 uma das causas da depress\u00e3o e\nque ela \u00e9 uma porta de entrada para o suic\u00eddio! N\u00e3o sinta vergonha de falar, de\npedir ajuda, busque orienta\u00e7\u00e3o, converse!<\/p>\n\n\n\n<p>setembroamarelo@cvv.org.br<\/p>\n\n\n\n<p>Telefone: 188<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O setembro amarelo \u00e9 uma campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio. No Brasil foi criada em 2015 pelo Conselho Federal de Medicina, Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida e Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria. 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