{"id":698,"date":"2019-09-16T14:28:11","date_gmt":"2019-09-16T17:28:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=698"},"modified":"2019-09-16T14:30:19","modified_gmt":"2019-09-16T17:30:19","slug":"beneficios-do-chimarrao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/beneficios-do-chimarrao\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do Chimarr\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p> Uma das principais bebidas favoritas dos ga\u00fachos e sulistas \u00e9 o chimarr\u00e3o, com a chegada da Semana Farroupilha, no Estado do Rio Grande do Sul,&nbsp; n\u00e3o poder\u00edamos deixar de comemorar a data sem falar desta tradi\u00e7\u00e3o. Os \u00edndios Guaranis, que viviam no Rio Grande do Sul, tinham o costume de cultivar a erva mate e preparar o ch\u00e1 em uma cuia de porongo, com a utiliza\u00e7\u00e3o de um canudinho feito de taquara ou bambu. Com o tempo, este canudo de bambu evoluiu para as bombas atuais feitas de metais nobres como prata ou ouro, mas ainda, algumas pessoas mais tradicionais, cultivam o h\u00e1bito das bombas de bambu e taquara. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"567\" height=\"352\" src=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-699\" srcset=\"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image-2.png 567w, https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/image-2-300x186.png 300w\" sizes=\"(max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O chimarr\u00e3o traz diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, um deles \u00e9 a socializa\u00e7\u00e3o, pois o chimarr\u00e3o passa de m\u00e3o em m\u00e3o.&nbsp; Tradicionalmente \u00e9 feito uma roda para compartilhar a bebida, o dono da casa bebe o primeiro e passa para a pessoa a sua esquerda. Existem algumas regrinhas para beber o chimarr\u00e3o, entre elas roncar a bomba, n\u00e3o passar o mate pela metade, e \u00e9 deselegante dizer que a \u00e1gua est\u00e1 muito quente. Esta socializa\u00e7\u00e3o que o chimarr\u00e3o proporciona \u00e9 fundamental para manter as rela\u00e7\u00f5es interpessoais.&nbsp; Aqui no Rio Grande do Sul \u00e9 muito comum em algumas empresas o consumo seja <em>solito<\/em> (o ato de beber sozinho) ou realizar uma roda entre os colegas durante o expediente. O Chimarr\u00e3o quando se bebe sozinho \u00e9 um \u00f3timo companheiro para reflex\u00f5es pessoais, assim como quando consumido em grupo, fortalece as amizades e estreita os la\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte de vitaminas o consumo do chimarr\u00e3o promove uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e bem-estar, \u00e9 poss\u00edvel encontrar diversos compostos ben\u00e9ficos para o nosso organismo como a vitamina A, B1, B2, C e E, sais minerais como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, ferro, mangan\u00eas, magn\u00e9sio e pot\u00e1ssio. Estes compostos ben\u00e9ficos auxiliam a nossa sa\u00fade de diversas formas como: combate ao envelhecimento precoce e aumento da disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental. A bebida tamb\u00e9m possui antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento celular e doen\u00e7as como o c\u00e2ncer. <\/p>\n\n\n\n<p>Outro benef\u00edcio do chimarr\u00e3o \u00e9 a\npresen\u00e7a de cafe\u00edna, que tem efeito termog\u00eanico, e, portanto, contribui para\nacelerar o metabolismo. O Chimarr\u00e3o protege o cora\u00e7\u00e3o, os polifen\u00f3is contidos\nna bebida diminuem a quantidade de gordura nas art\u00e9rias, o que melhora a\ncircula\u00e7\u00e3o de sangue e protege o cora\u00e7\u00e3o de riscos futuros. Tamb\u00e9m o chimarr\u00e3o\najuda a eliminar o cansa\u00e7o e a fadiga, pois a bebida \u00e9 rica em cafe\u00edna, um tipo\nde alcaloides. <\/p>\n\n\n\n<p>O chimarr\u00e3o tamb\u00e9m diminui o colesterol ruim (LDL), ele \u00e9 capaz de diminuir este tipo de colesterol, melhorando a sa\u00fade do f\u00edgado da pessoa. O consumo do chimarr\u00e3o estimula a pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica, melhorando a disposi\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de aumentar a for\u00e7a muscular, o gasto energ\u00e9tico e promovendo sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e vigor.<\/p>\n\n\n\n<p>Aproveite os benef\u00edcios do chimarr\u00e3o, para compor a sua dieta, \u00e9 importante refor\u00e7ar que ele n\u00e3o substitui o consumo de \u00e1gua natural. Por ser uma bebida diur\u00e9tica \u00e9 importante manter a hidrata\u00e7\u00e3o com \u00e1gua em temperatura ambiente ou gelada como de costume. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma das principais bebidas favoritas dos ga\u00fachos e sulistas \u00e9 o chimarr\u00e3o, com a chegada da Semana Farroupilha, no Estado do Rio Grande do Sul,&nbsp; n\u00e3o poder\u00edamos deixar de comemorar a data sem falar desta tradi\u00e7\u00e3o. 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