Se voc\u00ea trabalha por muitas horas\ndiante do computador, este tema \u00e9 um alerta para voc\u00ea. Com certeza voc\u00ea j\u00e1\nsentiu a vis\u00e3o pesada, olhos ressecados, ard\u00eancia, vermelhid\u00e3o, falta de foco.\nO alerta \u00e9 antigo e v\u00e1lido nos dias de hoje; ficar muito tempo em frente ao\ncomputador e aparelhos de televis\u00e3o prejudica a vis\u00e3o. Com os avan\u00e7os\ntecnol\u00f3gicos ainda podemos agregar a chegada dos smartphones nesta lista de\ninimigos da vis\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n
Encarar longas jornadas diante do computador \u00e9 cada vez mais comum, mas provocam fadiga ocular ao focar em um espa\u00e7o pequeno e muito luminoso. Al\u00e9m dos sintomas j\u00e1 mencionados, dor de cabe\u00e7a e desconforto em ambientes muito iluminados s\u00e3o bastante frequentes. Segundo especialistas, passar mais de 3 horas diante das telas j\u00e1 \u00e9 o suficiente para desenvolver a S\u00edndrome da Vis\u00e3o Cansada. Se contar que as jornadas de trabalho s\u00e3o de 8 horas ou mais, al\u00e9m das atividades de lazer diante do computador e smartphones.<\/p>\n\n\n\n
A s\u00edndrome da Vis\u00e3o Cansada se n\u00e3o tratada pode evoluir para Presbiopia conforme o Hospital de Olhos de S\u00e3o Paulo, que \u00e9 a perda natural da elasticidade do cristalino, uma lente que temos dentro dos olhos, respons\u00e1vel por focalizar diferentes comprimentos da vis\u00e3o. A presbiopia normalmente acorre a partir dos 40 anos, que ocorre devido ao envelhecimento, mas com o uso cont\u00ednuo de computadores pode ter a sua chegada antecipada. Os tratamentos para prevenir a S\u00edndrome da Vis\u00e3o Cansada s\u00e3o indicados por m\u00e9dicos oftalmologistas sendo muito utilizados col\u00edrios lubrificantes, ou at\u00e9 mesmo a indica\u00e7\u00e3o de \u00f3culos. <\/p>\n\n\n\n
Existem alguns cuidados que auxiliam a preven\u00e7\u00e3o da S\u00edndrome da Vis\u00e3o Cansada:<\/p>\n\n\n\n
– Rever a\npostura diante do computador<\/strong>, ou seja, posicionar-se adequadamente diante\ndo monitor (voc\u00ea pode conferir esse item no nosso guia da postura correta). <\/p>\n\n\n\n – Piscar \u00e9 muito importante para manter a lubrifica\u00e7\u00e3o natural dos olhos<\/strong>.\nA ilumina\u00e7\u00e3o e ventila\u00e7\u00e3o podem aumentar o ressecamento, portanto \u00e9 importante\nque voc\u00ea tome algumas precau\u00e7\u00f5es quanto a sa\u00eddas de ar direcionadas aos olhos\nassim como a ilumina\u00e7\u00e3o apontada diretamente para os olhos.<\/p>\n\n\n\n – As pausas s\u00e3o fundamentais para que os olhos descansem<\/strong>, isso n\u00e3o\nquer dizer que voc\u00ea deve trocar o computador pelo smartphone. <\/p>\n\n\n\n Ao perceber os sintomas procure um m\u00e9dico oftalmologista, somente ele poder\u00e1 indicar o tratamento correto para S\u00edndrome da Vis\u00e3o Cansada prevenindo assim, o surgimento da presbiopia. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se voc\u00ea trabalha por muitas horas diante do computador, este tema \u00e9 um alerta para voc\u00ea. Com certeza voc\u00ea j\u00e1 sentiu a vis\u00e3o pesada, olhos ressecados, ard\u00eancia, vermelhid\u00e3o, falta de foco. O alerta \u00e9 antigo e v\u00e1lido nos dias de hoje; ficar muito tempo em frente ao computador e aparelhos de televis\u00e3o prejudica a vis\u00e3o. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"yoast_head":"\n