A osteoporose \u00e9 a acelera\u00e7\u00e3o da osteopenia devido a um desequil\u00edbrio entre a atividade dos osteoblastos e a dos osteoclastos. Osteopenia \u00e9 a perda da massa \u00f3ssea. N\u00f3s ganhamos massa \u00f3ssea at\u00e9 os 20, 21 anos de idade, por isso, \u00e9 muito importante a ingest\u00e3o de c\u00e1lcio at\u00e9 esta idade. \u00c9 neste per\u00edodo que iremos acumular massa \u00f3ssea para o resto da vida. <\/p>\n\n\n\n
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Os ossos s\u00e3o a\n nossa fonte de c\u00e1lcio, e muitas fun\u00e7\u00f5es\ndo nosso organismo como for\u00e7a muscular e batimentos card\u00edacos dependem dele.\nDevido a perda da massa \u00f3ssea, a osteoporose fragiliza os ossos deixando-os\nfracos, ocos e vulner\u00e1veis a fraturas. \u00c9 uma doen\u00e7a silenciosa, normalmente se\ndescobre depois de j\u00e1 ter ocorrido uma fratura. A osteoporose ainda n\u00e3o possui\numa cura definitiva, sendo uma doen\u00e7a que necessita de cuidados constantes.\nPor\u00e9m, o avan\u00e7o em seu tratamento tem resultado em m\u00e9todos que melhoram a\nqualidade e a quantidade de massa \u00f3ssea, reduzindo significativamente os riscos\nde fratura.<\/p>\n\n\n\n
Conforme a\nSociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, os ossos recebem uma\ngrande influ\u00eancia do Estrog\u00eanio, horm\u00f4nio feminino presente tamb\u00e9m nos homens, mas\nem uma quantidade muito mais baixa que nas mulheres. Este horm\u00f4nio \u00e9\nrespons\u00e1vel pelo equil\u00edbrio de ganho e perda da massa \u00f3ssea. Quando as mulheres\niniciam o processo de menopausa, h\u00e1 uma queda brusca deste horm\u00f4nio, por isso\nque as mulheres s\u00e3o as mais atingida\npela doen\u00e7a. As mulheres iniciam a perda da massa \u00f3ssea a partir dos 35, 40\nanos com o in\u00edcio da queda dos horm\u00f4nios, quando o corpo come\u00e7a a se preparar\npara a menopausa. Os homens come\u00e7am a perda da massa \u00f3ssea um pouco mais tarde\nem torno dos 40, 45 anos.<\/p>\n\n\n\n
Conforme a SBEM, dez milh\u00f5es de brasileiros sofrem de osteoporose. Uma a cada quatro mulheres com mais de 50 anos desenvolve a doen\u00e7a. No Brasil, a cada ano ocorrem cerca de 2,4 milh\u00f5es de fraturas decorrentes da osteoporose. Duzentas mil pessoas morrem todos os anos no pa\u00eds em decorr\u00eancia destas fraturas. Mas, mesmo ap\u00f3s uma fratura osteopor\u00f3tica, o paciente n\u00e3o \u00e9 encaminhado para tratamento, o que leva a um aumento do risco de uma nova fratura. Depois dos 50 anos de idade, cerca de 30% das mulheres e 10% dos homens apresentam osteoporose, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). Os locais mais comuns de incid\u00eancia de fraturas advindas da Osteoporose s\u00e3o: F\u00eamur, Coluna (vertebras), Bra\u00e7o e R\u00e1dio (punho). O melhor exame para diagnosticar a Osteoporose \u00e9 a densitometria \u00f3ssea, \u00e9 indolor e indica os pontos onde osteoporose \u00e9 mais comum.<\/p>\n\n\n\n
O que fazer para prevenir a Osteoporose? Movimentar-se!! Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente ir\u00e3o auxiliar na preven\u00e7\u00e3o da perda da massa \u00f3ssea. Estudos comprovam que a muscula\u00e7\u00e3o auxilia no tratamento e na preven\u00e7\u00e3o da Osteoporose. Uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, n\u00e3o fumar e n\u00e3o consumir bebidas alco\u00f3licas, em excesso, s\u00e3o fundamentais para o n\u00e3o surgimento da doen\u00e7a. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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