{"id":837,"date":"2020-03-08T21:44:27","date_gmt":"2020-03-09T00:44:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpoacao.com.br\/blog\/?p=837"},"modified":"2020-03-08T21:44:50","modified_gmt":"2020-03-09T00:44:50","slug":"como-a-higiene-pode-melhorar-o-sistema-imunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corpoacao.com.br\/blog\/como-a-higiene-pode-melhorar-o-sistema-imunologico\/","title":{"rendered":"Como a higiene pode melhorar o sistema imunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"\n

As m\u00e3os s\u00e3o a porta de entrada\npara diversos microrganismos prejudiciais a nossa sa\u00fade, apesar de termos o\nh\u00e1bito de lavar as m\u00e3os, a maioria das pessoas n\u00e3o realiza a lavagem de modo\ncorreto. Segundo uma pesquisa realizada pela Michigan State University, nos\nEstados Unidos, nem mesmo 5% da popula\u00e7\u00e3o mundial higienizam as m\u00e3os\ncorretamente. Por incr\u00edvel que pare\u00e7a a imunidade aumenta quando lavamos as\nm\u00e3os de forma correta, esses microrganismos encontram uma barreira quando\nestamos com as m\u00e3os higienizadas, ou seja, quanto mais tempo passamos com as\nm\u00e3os limpas, menor ser\u00e1 a contamina\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o\nMundial de Sa\u00fade (OMS), doen\u00e7as como a diarreia poderiam ser evitadas e\nreduzidas em at\u00e9 40% se todas as pessoas lavassem adequadamente as m\u00e3os. Diversas\ne novas epidemias est\u00e3o a solta pelo mundo, e o melhor jeito de preveni-las \u00e9\nbloqueando a porta de entrada, ou seja, as m\u00e3os. Usamos as m\u00e3os para tudo, elas\ns\u00e3o a nossa maior via de contato com o mundo. Atrav\u00e9s delas n\u00f3s fazemos\nmilhares de coisas, cumprimentamos, fazemos carinho, trabalhamos, tocamos em         objetos, alimentos e muitos outros e  ap\u00f3s,  co\u00e7amos os olhos, aparamos espirro e a tosse,\nusamos o banheiro. E quantas vezes voc\u00ea esquece de lavar as m\u00e3os em meio a\ntantas atividades?! \u00c9 importante lavar as m\u00e3os, principalmente, antes de se\nalimentar e preparar alimentos, ap\u00f3s usar o banheiro, tossir, espirrar, assoar\no nariz, brincar com animais e manusear o lixo, assim como antes  e depois de  cuidar de ferimentos e visitar pessoas\nhospitalizadas.<\/p>\n\n\n\n

O \u00e1lcool gel<\/strong> \u00e9 um \u00f3timo aliado no combate \u00e0s bact\u00e9rias, pr\u00e1tico e eficaz, \u00e9 bom levar um frasco sempre \u00e0 m\u00e3o quando n\u00e3o temos acesso a uma torneira com \u00e1gua e sab\u00e3o. Da mesma forma que as m\u00e3os est\u00e3o a merc\u00ea dos microrganismos, os nossos objetos de uso pessoal tamb\u00e9m est\u00e3o. Portanto \u00e9 importante voc\u00ea higienizar tamb\u00e9m seu aparelho celular, teclado, dire\u00e7\u00e3o e c\u00e2mbio do carro, entre outros. <\/p>\n\n\n\n

Para uma higieniza\u00e7\u00e3o adequada das m\u00e3os voc\u00ea deve seguir os seguintes passos: Abra a torneira e molhe as m\u00e3os, passe sab\u00e3o, lave bem as palmas e o dorso das m\u00e3os, esfregue entre os dedos, esfregue a polpa dos dedos, lavando bem as unhas, lave tamb\u00e9m os punhos e polegares. Feche a torneira com aux\u00edlio de uma folha de papel toalha, utilize o papel toalha para abrir a porta do banheiro, e se poss\u00edvel finalize o processo com \u00e1lcool gel. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Lavar as m\u00e3os salva vidas, evite co\u00e7ar os olhos, e aparar espirros e tosse com as m\u00e3os nuas, utilize len\u00e7os de papel descart\u00e1veis para esse fim.<\/p>\n\n\n\n

\n