Saúde e Envelhecimento: dicas importantes para envelhecer com saúde
Envelhecer com saúde é muito mais do que aumentar a expectativa de vida. É preservar, ao longo dos anos, a autonomia, a mobilidade, a disposição
30 de agosto de 2026
Blog
Coluna lombar: como previnir doenças e melhorar a qualidade de vida
A coluna lombar tem papel fundamental na sustentação do corpo, nos movimentos e na realização das atividades do dia a dia. A lombalgia, conhecida como
23 de agosto de 2026
Pausas Ativas: a importância das pausas no ambiente de trabalho
Passar horas na mesma posição, diante do computador ou realizando movimentos repetitivos pode afetar o bem-estar e favorecer desconfortos físicos. As pausas ativas no ambiente
15 de agosto de 2026
Prevenção e Controle do Colesterol: como a atividade física pode se tornar uma aliada
O Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, celebrado em 8 de agosto, reforça a importância de conhecer, acompanhar e controlar os níveis de
9 de agosto de 2026
Saúde do Pulmão: como prevenir doenças pulmonares e reduzir o risco de câncer de pulmão
O Dia Mundial de Combate ao Câncer de Pulmão, celebrado em 1º de agosto, é um importante momento para conscientizar a população sobre a saúde
2 de agosto de 2026
Sedentarismo: Doenças causadas, riscos e prevenção.
O sedentarismo está entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças circulatórias e outras doenças crônicas. Permanecer muitas horas sentado, reduzir os
26 de julho de 2026