Benefícios dos exercícios para o Assoalho Pélvico para mulheres
Afinal o que é o Assoalho Pélvico? O assoalho pélvico é o que chamamos de “chão” da bacia, é um conjunto de músculos que sustentam e suspendem órgãos como bexiga e intestino, útero e ovários nas mulheres. Portanto, os músculos do assoalho pélvico têm importantes funções, contraem-se para manter a continência urinária e fecal, relaxam […]