Verão: A Importância da hidratação e Cuidados com a pele
Nosso organismo é composto por 70% de água. Ou seja, a água é o componente fundamental de todas as células do organismo. Ela ajuda a regular a temperatura corporal, funcionamento dos órgãos, hidratar, lubrificar, transportar nutrientes, eliminar toxinas e repor energia, entre outras utilidades. De acordo com o Ministério da Saúde a recomendação diária de […]