A importância de fortalecer o Manguito Rotador
Vocês já ouviram falar em Manguito Rotator? O Manguito Rotador é um conjunto de músculos e tendões que ficam localizados na região do úmero (osso do braço). Os músculos se prendem na escapula (osso das costas), e a função do Manguito é estabilizar os movimentos do ombro. O Manguito Rotador é formado por quatro músculos: […]