Mexa-se no Inverno
Nesta terça-feira, 21 de junho, inicia a estação mais fria do ano, o inverno. Mas já estamos sentindo os efeitos desta estação na nossa rotina não é mesmo? Não podemos descuidar da nossa saúde, por isso, queremos lembrar que a prática de atividade física é muito importante pois ajuda fortalecer o sistema imunológico, prevenindo as […]