A importância dos exercícios para quem trabalha sentado
Trabalhar sentado a maior parte do tempo é a realidade de várias profissões. É nesse contexto que os exercícios são importantes. Estudos mostram a relação do hábito com o desconforto físico. Segundo um dado divulgado pela OMS, 80% das pessoas sentirão (ou já sentiram) dor nas costas em alguma fase da vida. O sedentarismo faz com que […]