Exercícios para aliviar as dores nas costas
Correria de final de ano? Tarefas acumuladas e muito tempo trabalhando na frente do computador podem ocasionar dores e desconfortos nas costas. Preparamos algumas dicas de alongamentos para aliviar e prevenir as dores nas costas. Os exercícios de alongamento são uma ótima forma para aliviar a dor nas costas, mas também para prevenir o seu […]