Alimentação Saudável no Verão
O verão exige cuidados especiais com a alimentação, já que nessa estação estamos mais suscetíveis à perda de líquidos e sais minerais. É muito importante cuidar da alimentação e ingerir líquidos para evitar a desidratação. Mantenha a alimentação leve e balanceada No calor, é comum que o metabolismo fique mais lento que em outras épocas do […]