Exercícios Físicos no Inverno
Como anda a motivação de vocês para se exercitar no inverno? Preguiça e falta de vontade são vilões para nos tornarmos sedentários e ganharmos uns quilinhos a mais. Não vamos usar o frio como desculpa para não se exercitar. Vamos continuar cuidando da nossa saúde? Praticar exercícios no inverno é tão importante quanto no calor. […]