A Importância da Boa Autoestima para a Saúde Mental
A autoestima é um aspecto crucial do bem-estar emocional e mental, influenciando diretamente como uma pessoa se sente, pensa e se comporta. A boa autoestima permite que indivíduos enfrentem os desafios diários com confiança e otimismo. Em contrapartida, a baixa autoestima pode ser um fator contribuinte para diversos problemas de saúde mental, incluindo ansiedade e […]