Alimentação Saudável e Exercícios Físicos no Verão
Cuidando do corpo e da mente na estação mais quente do ano. O verão é uma estação vibrante, marcada por dias longos, altas temperaturas e atividades ao ar livre. Esse período, no entanto, também exige atenção especial com a saúde, pois o calor intenso e o aumento das atividades físicas podem sobrecarregar o corpo. Manter […]