Postura Estática e os Prejuízos para a Saúde: Como Evitar Dores e Desconfortos
Passar longos períodos na mesma posição, seja sentado ou em pé, pode parecer inofensivo, mas a chamada postura estática pode trazer sérios impactos à saúde. A falta de movimentação compromete a circulação sanguínea, aumenta a tensão muscular e pode levar a dores crônicas na coluna, ombros e pernas. A permanência excessiva na mesma posição sobrecarrega […]