Saúde e nutrição: o que muda com a nova pirâmide alimentar e como aplicar no dia a dia
No dia 31 de março, Dia da Saúde e Nutrição, reforçamos a importância de escolhas alimentares conscientes para promover bem-estar, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Falar sobre saúde e nutrição é olhar para o que colocamos no prato, mas também para como esses hábitos impactam nossa rotina, especialmente no ambiente de trabalho. […]