Pausas Ativas: a importância das pausas no ambiente de trabalho
Passar horas na mesma posição, diante do computador ou realizando movimentos repetitivos pode afetar o bem-estar e favorecer desconfortos físicos. As pausas ativas no ambiente de trabalho são uma estratégia simples para interromper períodos prolongados de inatividade, estimular o movimento e contribuir para uma rotina profissional mais saudável. Mais do que interromper o trabalho por […]