Coluna lombar: como previnir doenças e melhorar a qualidade de vida
A coluna lombar tem papel fundamental na sustentação do corpo, nos movimentos e na realização das atividades do dia a dia. A lombalgia, conhecida como dor na região inferior das costas, está entre os problemas musculoesqueléticos mais comuns e pode afetar tanto a rotina pessoal quanto o desempenho profissional. Segundo a Organização Mundial da Saúde […]