As tendinites ao nível do punho acometem várias pessoas,
pelo menos, em algum momento da vida. Geralmente, estão relacionadas
à prática de atividades manuais repetitivas, como escrever e
digitar.
No punho, há diversos tendões, responsáveis pela extensão e
flexão dos dedos. Estes são mantidos em seus leitos por bainhas, que
formam túneis por onde ocorre a excursão dos tendões durante os movimentos.
A tendinite ou tenossinovite de De Quervain é o espassamento
da bainha que contém os tendões abdutor longo (AL) e extensor curto
(EC) do polegar, os quais são responsáveis pelo movimento de extensão
e afastamento deste dedo.
Este espaçamento ocorre no punho, podendo causar dor local,
edema e limitação dos movimentos. É mais comum em mulheres de meia
idade, sendo associado a movimentos repetitivos. As principais medidas
após o diagnóstico são:
- Imobilização do polegar e punho ( fazendo uso de órteses ou mesmo
talas gessadas); - Uso de medicamentos anti-inflamatórios;
- Parada de atividades manuais que desencadeiam o problema;
- Fisioterapia.
Essas medidas são utilizadas por alguns dias até a melhora
do quadro. A prevenção ainda é a melhor alternativa já que não gera
desconforto, parada temporária das atividades diárias com trabalho
e os esportes. Realizar as práticas do alongamento, fortalecimento
muscular e massagem, ajudam a prevenir as doenças primarias e as
recidivas.
