Julho Amarelo: Entendendo a Hepatite Viral
O mês de julho é marcado pela campanha Julho Amarelo, que tem como objetivo conscientizar a população sobre as hepatites virais. Mas afinal, o que é hepatite viral, como se pega, quais são os sintomas e como se prevenir? Vamos entender. O que é Hepatite Viral? Hepatite viral é uma inflamação do fígado causada por […]
Os benefícios da Ginástica Laboral
Investir em projetos de qualidade de vida nas empresas é fundamental parapromover o bem-estar dos colaboradores, aumentando a produtividade e criandoum ambiente de trabalho mais saudável e harmonioso. Uma das principaisferramentas para alcançar esse objetivo é a ginástica laboral. O que é Ginástica Laboral?Ginástica laboral é um conjunto de atividades físicas realizadas no ambiente detrabalho, […]
Hábitos Saudáveis no Inverno
Vamos falar um pouco sobre o inverno? O inverno traz consigo o frio, os dias mais curtos e, muitas vezes, uma certa preguiça de manter a rotina de hábitos saudáveis. No entanto, cuidar da saúde durante essa estação é essencial para evitar doenças e manter o bem-estar. Vamos explorar algumas maneiras de manter-se saudável e […]
A Importância do Equilíbrio para uma Vida com Mais Qualidade
Equilíbrio é a chave para uma vida saudável e com qualidade. Vocês concordam? Ele se refere à capacidade de manter uma estabilidade mental, emocional e física, mesmo diante dos desafios do dia a dia. Ter equilíbrio ajuda a melhorar a saúde geral, aumentar a produtividade e promover um bem-estar duradouro. O que Fazer para Ter […]
Transtornos Emocionais Pós-Enchente
Os prejuízos na saúde dos gaúchos devido às fortes chuvas e inundações vão muito além do âmbito físico: as vítimas do desastre podem experimentar sofrimentos mentais em razão do trauma. Um termo que já vem sendo utilizado por especialistas é a “Ansiedade climática” ou “Eco-ansiedade”, que descreve um sofrimento mental em resposta a alguma catástrofe […]
Leptospirose e Enchente
Devido à enchente que abalou a nossa cidade, estamos alertando a todos (que tiveram problemas), sobre os cuidados para não contrair a leptospirose. A leptospirose é uma doença infecciosa causada pela bactéria do gênero Leptospira, comumente adquirida através do contato com água ou solo contaminados pela urina de animais infectados. Após eventos como enchentes, há […]
Alimentação Saudável e Exercícios Físicos
Manter hábitos saudáveis é fundamental para uma vida equilibrada e feliz. Adotar uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente não só melhora a qualidade de vida, mas também previne doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos. Pequenas mudanças no dia a dia, como substituir alimentos processados por opções naturais e incorporar atividades físicas na […]
Gripe: Como Prevenir e Proteger seu Sistema Imunológico
A gripe é uma doença comum, mas que pode trazer desconforto e complicações, especialmente para grupos de risco. Conhecer os tipos de gripe e adotar medidas preventivas são passos essenciais para manter a saúde em dia. Além disso, a vacinação contra a gripe desempenha um papel crucial na proteção individual e coletiva. Neste artigo, vamos […]
Efeitos da Enchente na Saúde Mental das Pessoas
Um cenário de enchente pode trazer muitas sensações aos moradores de uma cidade, mas, para quem vive em uma área de risco, os efeitos na saúde mental são ainda piores. É o momento de administrar tudo o que se está vivendo, o abalo emocional pode trazer problemas de saúde se não for administrado. O psicólogo […]
Saúde e Coluna Cervical
Nos ambientes corporativos modernos, a dor cervical tornou-se uma queixa comum entre os trabalhadores, afetando diretamente a produtividade e o bem-estar. Entender os motivos por trás dessas dores e adotar medidas preventivas é essencial, especialmente quando serviços como ginástica laboral e práticas de ergonomia podem oferecer soluções eficazes. As dores na região cervical podem ser […]