Promoção da Saúde Ocupacional: a melhor alternativa para sua Empresa
Um ambiente de trabalho saudável vai muito além da saúde individual de cada trabalhador. Grandes empresas tem investido ao longo do ano em ações de combate-as doenças ocupacionais, ações a longo prazo são sem dúvida a melhor alternativa para prevenir as LER/DORT’s. A epidemia de doenças ocupacionais tem tomado proporções assustadoras, gerando afastamentos, inclusive aposentadorias […]
Verão: A Importância da hidratação e Cuidados com a pele
Nosso organismo é composto por 70% de água. Ou seja, a água é o componente fundamental de todas as células do organismo. Ela ajuda a regular a temperatura corporal, funcionamento dos órgãos, hidratar, lubrificar, transportar nutrientes, eliminar toxinas e repor energia, entre outras utilidades. De acordo com o Ministério da Saúde a recomendação diária de […]
Saúde Emocional: você já fez o bem hoje?
Estamos tão submersos em nossas obrigações diárias, nossas contas, nossos planos, nossas metas de trabalho e compromissos com a família, amigos, redes sociais e outros, que não nos damos conta que apesar de tudo isso, praticamos a solidariedade. Ser solidário não faz bem somente para quem recebe, faz bem para quem pratica. Um estudo da […]
Fazer o bem sem olhar a quem
O final do ano está chegando e a Corpo em Ação engajou-se na Campanha “FAZER O BEM SEM OLHAR A QUEM”. Queremos contar com a colaboração de nossos parceiros na arrecadação de alimentos não perecíveis,produtos de higiene e brinquedos.Os profissionais de nossa empresa estão mobilizados para o recebimento das doações. No dia 14 de dezembro […]
Dicas de saúde para os homens
A Corpo em Ação preparou uma lista com 6 dicas de cuidados para a saúde do homem, para encerrar este mês dedicado não somente a prevenção do câncer de próstata, mas sim, um mês de promoção e de cuidados com a saúde masculina. 1 – Mantenha uma alimentação equilibrada: A prática de bons hábitos alimentares […]
A Importância dos cuidados com a pele do homem
É claro que a pele do homem é diferente da pele das mulheres, devida as condições hormonais e genéticas. Portanto, o cuidado é diferente para cada gênero. O hormônio testosterona determina as características masculinas da pele do homem, em geral a pele masculina, tanto do rosto como do corpo, é mais espessa, mais oleosa e […]
Alimentos essenciais para a saúde do homem
Novembro é o mês em que nos dedicamos a promoção dos cuidados com a saúde do homem. Os homens vão menos ao médico e são um tanto mais relapsos no cuidado com a alimentação do que as mulheres, conforme dados do Ministério da Saúde. As doenças isquêmicas do coração, como o infarto do miocárdio, seguida […]
Novembro Azul – Mês de Prevenção ao Câncer de Próstata
É comum as mulheres protagonizarem as campanhas de saúde; estatisticamente as mulheres tem uma expectativa de vida maior que a dos homens. Conforme dados apontados pela OMS (Organização Mundial de Saúde) divulgados em 2016, a expectativa de vida de homens, no mundo, é de 69,1 anos, ao passo que as mulheres vivem, em média, 73,8 […]
Projeto Verão
O maior erro do famoso “Projeto Verão” é a expectativa pelo resultado rápido, as academias lotam de pessoas em busca do corpo ideal até o verão e esse movimento começa em setembro. O resultado não é atingindo em curto prazo, o que acaba frustrando o aluno/cliente, que abandona o treino e a dieta. Isso acontece […]
Benefícios dos exercícios para o Assoalho Pélvico para mulheres
Afinal o que é o Assoalho Pélvico? O assoalho pélvico é o que chamamos de “chão” da bacia, é um conjunto de músculos que sustentam e suspendem órgãos como bexiga e intestino, útero e ovários nas mulheres. Portanto, os músculos do assoalho pélvico têm importantes funções, contraem-se para manter a continência urinária e fecal, relaxam […]