Hipertensão: Como Prevenir
Dia 26 de abril é o dia nacional de prevenção e combate à hipertensão arterial. Neste artigo, vamos explicar como a hipertensão se desenvolve, seus principais sintomas e medidas preventivas essenciais para controlar essa condição. A hipertensão arterial, comumente conhecida como pressão alta, é uma condição médica que afeta milhões de pessoas ao redor do […]
Vamos Praticar o Bom Humor no Trabalho?
Segundo estudos, O bom humor no trabalho é uma ferramenta para conectar pessoas, aliviar a tensão e incentivar um clima organizacional positivo. Isso é provado cientificamente e aprovado pelos gestores, segundo pesquisa realizada pela consultoria Robert Half. O bom humor é uma característica das pessoas que vivem de maneira leve, cultivam atitudes de cortesia, são hábeis em […]
Hérnia de Disco e Saúde do Trabalhador
Dia 7 de abril foi celebrado o dia mundial da saúde; e nada melhor do que trazermos informações e dicas relacionadas à saúde do trabalhador, não é mesmo? Vocês sabiam que a hérnia de disco foi a principal causa de afastamento do trabalho no Brasil em 2023? Dados do Ministério da Previdência Social (MPS) apontam […]
Sedentarismo Nunca Mais
Se exercitar é preciso. O que o sedentarismo pode causar na vida das pessoas? A maioria dos malefícios do sedentarismo são velhos conhecidos: aumento de peso, colesterol e triglicérides, doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, mais risco de diabetes tipo dois e apneia do sono, entre outros. Uma pesquisa feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), […]
Alimentação e Trabalho
Dia 31 de março, celebramos o dia da saúde e nutrição.Vocês sabiam que a alimentação saudável não só melhora a qualidade de vida, como aumenta a expectativa de vida? Nunca é tarde para adquirir bons hábitos e investir na própria saúde. Uma alimentação saudável no trabalho com certeza é um dos fatores que pode ajudar os trabalhadores a alcançarem um […]
Ergonomia da Postura Estática
Manter uma boa postura é fundamental, a postura estática prolongada é uma grande inimiga para a saúde da coluna. Ergonomia, sedentarismo, sobrepeso, má alimentação e falta de consciência postural são alguns fatores que podem influenciar nas queixas de dores e desconfortos durante o trabalho. “Ergonomia é o estudo do relacionamento entre o homem e seu […]
Exercícios Físicos e a Saúde dos Rins
Você sabia que Exercícios físicos são essenciais para evitar comprometimento renal? No dia 14 de março é celebrado o dia mundial dos rins, e com isso, estamos trazendo informações muito importantes para vocês. Os rins são dois órgãos localizados em ambos os lados da coluna vertebral, atrás das últimas costelas, e medem aproximadamente 12 centímetros. Pesam […]
Mulher e Autocuidado
Dia 08 de março é o o dia internacional da mulher, para homenagearmos todas as mulheres trabalhadoras, vamos publicar aqui no nosso canal algumas dicas de autocuidado elaborado pela nossa psicóloga e parceira Caroline Nunes. O Dia Internacional da Mulher foi oficializado pela Organização das Nações Unidas (ONU)em 1975. A data simboliza a luta das mulheres por igualdade e contra preconceitos, no sentido […]
LER e DORT – Prevenir é a melhor solução
Dia 28 de fevereiro é o dia mundial de combate a LER/DORT. Um dia importante para lembrarmos o quanto é importante a prevenção. Segundo pesquisa realizada pelo IBGE, no Brasil, mais de 3 milhões de pessoas já tiveram a doença, mais recorrente nos membros superiores. Consideradas a segunda maior causa de afastamento do trabalho no […]
Temperatura no Ambiente do Trabalho
Para manter uma qualidade no ambiente de trabalho, o conforto climático é fundamental. Geralmente, não percebemos um clima confortável no ambiente, mas percebemos imediatamente um clima quando ele não é confortável, não é mesmo? Este sentimento é uma regulação biológica importante. Manifestações Colaterais de Desconforto relacionado à temperatura Perturbações no conforto são acompanhadas de alterações […]