Saúde Física, Mental e Social
Segundo a Organização Mundial da Saúde, para uma pessoa ser saudável, não basta a ausência de doenças. A OMS aponta que, para se ter saúde, é preciso que haja o bem-estar completo: físico, mental e social. Esses três aspectos estão relacionados à qualidade de vida das pessoas. Ao longo de todo o momento pandêmico que vivemos, cuidar […]
Atividade Física no Ambiente de Trabalho
No dia 6 de abril celebramos o dia mundial da atividade física, mas como isso pode impactar de forma positiva no ambiente de trabalho? A melhora da concentração, produtividade, postura, alívio das tensões, humor e muito mais. Cada vez mais, os programas de promoção da saúde e qualidade de vida vem ganhando espaço no ambiente […]
Promoção da Saúde e Qualidade de Vida
Atualmente, existem diversas doenças crônicas, não transmissíveis, que acometem nossa sociedade. Por exemplo, o tabagismo, a má alimentação, o sedentarismo e o excesso de bebidas alcoólicas. É essencial que todos nós tenhamos um olhar dedicado para a prevenção e promoção da saúde. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo […]
Saúde e Nutrição
No dia 31 de março será celebrado o dia da Saúde e Nutrição. Quando pensamos em ações relativas a esses dois assuntos, logo associamos a qualidade de vida e alimentação saudável. Queremos ressaltar aqui neste artigo, a importância da ingestão de alimentos funcionais e a prática regular de atividade física. A adoção de uma nova […]
A importância dos exercício laborais
O ritmo acelerado de trabalho das Empresas e a necessidade cada vez maior de alcançar objetivos está refletindo na saúde do colaborador. Por isso, as Empresas estão, cada vez mais, investindo em Programas de Promoção da Saúde e Melhora da Qualidade de Vida dos seus colaboradores. A Ginástica Laboral é uma prática que tem gerado […]
Síndrome do digitador
A doença dos digitadores refere-se a alguns dos quadros clínicos com pontos em comum abrangidos pela denominação genérica de L.E.R. (Lesões por Esforços Repetitivos). As L.E.R. ou Lesões por Esforços Repetitivos são lesões ou doenças de caráter ocupacional que atingem trabalhadores indistintamente. Lesão por Esforço Repetitivo, ou L.E.R, são lesões nos sistemas […]
Reflexões sobre o dia da Mulher
O Dia Internacional da Mulher, oficializado em 1975, ano que a ONU intitulou de Ano Internacional da Mulher para lembrar suas conquistas políticas e sociais, rememora as manifestações, greves e lutas de movimentos femininos inicialmente reivindicando melhores condições de trabalho, direitos sociais e políticos, lutando por igualdade social. A mobilização política das mulheres começou a […]
Emoções e Obesidade
A obesidade se tornou um dos maiores problemas de saúde pública do mundo. Dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam para uma estimativa de 700 milhões de pessoas obesas no mundo até 2025. No Brasil, os números também já são bastante alarmantes: 18,9% sofrem com a doença, enquanto 54% da população já enfrentam […]
Doenças Ocupacionais
Diversas situações no ambiente de trabalho fazem com que o colaborador tenha chances de desenvolver problemas de saúde, inclusive aqueles mais sério em determinadas circunstâncias. As doenças ocupacionais são uma das grandes preocupações das empresas de todos os portes no país. Segundo dados atualizados do Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho o número de afastamentos […]
Alimentação Saudável no Verão
O verão exige cuidados especiais com a alimentação, já que nessa estação estamos mais suscetíveis à perda de líquidos e sais minerais. É muito importante cuidar da alimentação e ingerir líquidos para evitar a desidratação. Mantenha a alimentação leve e balanceada No calor, é comum que o metabolismo fique mais lento que em outras épocas do […]