Esportes coletivos e seus benefícios

A integração e a sociabilização são necessidades primordiais a todas as pessoas, desde a infância até a velhice. No entanto, apesar dessa necessidade, o homem moderno apresenta muitas dificuldades para viver em grupo, devido aos seus próprios valores que a sociedade da qual faz parte criou.

Atualmente, o homem tem o seu conceito sobre competição deturpada devido à necessidade de vencer, com condições econômicas precárias, com o vasto desemprego que assola o país e a falta de valores éticos e morais sobre a sociabilidade.

 

Um jogo coletivo pode promover benefícios físicos em uma pessoa, como:

  • Desenvolver as capacidades motoras (força, velocidade, resistência, agilidade, ritmo, coordenação motora, flexibilidade e equilíbrio;
  • Melhorar o sistema cardíaco, vascular, pulmonar e muscular;
  • Estimular o gosto pela atividade física.

Em relação aos benefícios psicológicos, podemos considerar:

  • Oferece ao seu praticante a oportunidade de praticar padrões de conduta, acostumando-o a respeitar e cumprir regras;
  • Desperta o sentido de grupo, praticando cooperação, lealdade, cortesia, espírito de luta e respeito ao semelhante;
  • Favorece o aprendizado de atividades lúdicas;
  • Oferece ao seu praticante a oportunidade de solucionar problemas práticos, que são as situações do jogo.

 

Na realidade, tudo o que o indivíduo aprende de benéfico no jogo coletivo pode ser transportado para a sua vida no seu cotidiano, seja no meio familiar, escolar, profissional, dentre outros.

O jogo tem o poder de ser para o seu praticante um orientador universal, facilitando tanto o progresso de sua personalidade de forma integral, como o progresso de cada uma das suas funções psicológicas, intelectuais e morais

Pratique esporte coletivo! Convide seus amigos e sua família!!

 

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Morgana Canarelli - Ginástica Laboral

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